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关于“黄灵素”检索到   共8种现货商品
  • 可大可小的常见病用食物就轻松搞定

    黄灵素主编  /  2014-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥17.9(6折)定价:¥29.8

    本书分为上下两篇,上篇从食物的角度出发,详细介绍了食物的药用功效、营养价值、搭配原则、挑选和烹饪技巧等内容,让读者对145种常见食材有明确的概念,知道如何从食物的营养素搭配和药用功效的角度出发,有目的地选取食材。下篇列举100余种病症,在分析病症特征的基础上,有针对性地选取和搭配了对症食材或食疗方法,同时还指出了每种病症的禁忌食材和饮食方式,有效地帮助读者吃对食物,对疾病的痊愈起到有效的促进和治疗作用...

  • 传世本草方大病小病一扫光

    黄灵素  /  2015-03-01  /  北京联合出版公司
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    1.本书集合《本草纲目》养生智慧与现代养生理论于一体; 2.讲解简单有效的养生之法; 3.精选100多种本草,从163种常见疾病入手,对每种病症均有详细的陈述,并配有要用本草对症秘方、使用本草对症秘方,内容丰富,方法实用,操作简单...

  • 学做药膳不生病

    黄灵素  /  2014-12-01  /  北京联合出版公司
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    本书内容包括: 药膳养生常识须知 ; 446种药膳原料面面观 ; 232道养生保健药膳大公开 ; 112种常见疾病调理药膳全解析...

  • 学做药粥不生病

    黄灵素  /  2014-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥23.1(3.4折)定价:¥68.0

    药粥食疗是我国传统医学的重要组成部分,是中华民族文化宝库中的一颗璀璨的明珠。本书详细介绍了药粥常用的食材、药材,药粥保健功效,制作药粥的窍门和禁忌。对每道药粥的制作过程进行分步详解,同时配以精美的图片,读者不仅可以轻松学会药粥的制作方法,同时还可以掌握一些必要的中药、药膳基本知识。所有收录的药粥均按照对应的病症进行详细分类,一看就懂、一学就会,普通读者可以根据自己或家人身体的实际健康情况对症查找,做到因病施治,从而达到防病治病、健体强

  • 瑜伽与冥想

    黄灵素  /  2022-03-01  /  北京联合出版公司
    ¥34.3(5折)定价:¥68.0

    瑜伽起源于5000多年前的印度,《瑜伽与冥想》全面收录印度瑜伽的三大主流分支——哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习,以及印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处  汲取国内外瑜伽研究精华,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法和呼吸法,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理,都进行厂详尽的介绍。阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效,将冥想与瑜伽完美地结合在一

  • 学做药膳不生病

    黄灵素  /  2020-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    由药材、食材和调料三者精制而成的药膳既有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。本书所选药膳功效确切、易于采办、加工方便、可操作性强。第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料,让读者全面了解食材和药材的特性。第三章为了满足不同人群对健康的不同需求,针对季节时令、脏腑功能、男女保健滋养等提供了多种药膳,随查随用。第四章主要列出了112种常见疾病,每一种疾病都先剖析其症状,再介绍几款对症食疗药膳。

  • 传世本草方:大病小病一扫光

    黄灵素  /  2015-03-01  /  北京联合出版公司
    ¥34.3(5折)定价:¥68.0

    《传世本草方:大病小病一扫光》分为绪论、上篇、中篇和下篇,绪论介绍了中药材的一些基本知识和应用指南,如中药材的四性、五味、归经,并对备类中药材的主要功效、中药材的配伍方法以及中药材的用药禁忌做了详细的讲解。上篇介绍了适合女性、男性、孕产妇、中老年人四类人群的本草养生秘方。中篇从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态等疾病入手,按其功能、病证划分,陈述本草养生祛病的精华。下篇介绍了本草的应用指南和常见本草的养生宜忌。  希望《传世本

  • 可大可小的常见病 用食物就轻松搞定

    黄灵素  /  2014-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥34.3(5折)定价:¥68.0

    妙用食物治百病,养出全家好身体。我国传统食疗不仅具有悠久的历史,其独特的理论和丰富的内容,也是中国传统医学的重要组成部分。  《可大可小的常见病:用食物就轻松搞定(新版)》分为上下两篇,上篇分门别类,对谷物类、蔬菜类、水果干果类、肉禽蛋类、水产类等145种食材进行详细解析,包含每种食物的特性、营养成分、营养及药用功效、食用技巧与吃法,让大家准确掌握这些食物的营养性能及药用功效,且配以适量药膳,加深人们对食物药用的理解,知道如何从食

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