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游泳运动技能系统性训练与提高研究
¥39.6(5.5折)定价:¥72.0《游泳运动技能系统性训练与提高研究》共有九章。第一章和第二章主要对游泳训练的科学理论基础和科学机制与原理进行研究，从而为游泳技能训练活动的开展提供科学指导，奠定理论支撑。第三章主要研究游泳运动体能训练，体能是技术训练的基础，因此要加强专项体能训练。本章在分析游泳体能训练特点的基础上，重点对游泳运动员力量、速度、耐力、柔韧四项身体素质的专项训练方法与手段进行了研究，最后提出了游泳体能训练的优化策略。第四章重点探讨实用游泳运动技能训练
