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便携式健身养生六字诀挂图-赠光盘
¥6.8(3.8折)定价:¥18.0六字诀历史悠久,系民问流传。最早文献记载见于南北朝梁代著名中医学家陶弘景所著《养性延命录·服气疗病篇》,距今已有1500多年。书中记载“纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽,皆出气也。……委曲治病。吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,咽以解极。”在其后历代名僧、医家以及五林高人研习和临床实践中,对六字诀不断进行科学总结、发扬和光大。 明朝以后,从单一的字诀,增加了辅以肢体的导引动作。在胡文焕
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健身养生八段锦-(赠光盘)
¥17.2(4.9折)定价:¥35.0该书作者从事八段锦等气功研究多年,为中国医学气功学会理事,世界医学气功学会会员,*非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传承人,在国内很有影响...