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关于“都希格”检索到 共4种现货商品
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习惯的力量-为什么我们这样生活.那样工作?
¥23.1(5.5折)定价:¥42.0如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！ ★人生不过是无数习惯的总和。 你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？去餐厅第一个会点什么菜？多久运动一次？你经常和家人和
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习惯的力量
¥41.3(7折)定价:¥59.0很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不
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习惯的力量2:高效的秘密
¥51.8(7.5折)定价:¥69.0自《习惯的力量》出版以来，作者查尔斯·都希格帮助成千上万的读者通过了解习惯的运作机理，获得了切实有效改变习惯的方法，并因此让人生与事业焕然一新。 《习惯的力量2》延续了作者在行为科学领域的研究，聚焦那些能够帮助我们实现真正高效工作、生活的选择和信息处理方式。作者总结出一个很重要的基本原则：高效并不意味着超额工作或者拼命工作，也绝对不是花更多的时间在工作上，甚至牺牲个人生活。高效是一种科学，一种可以通过有意识的培养和刻意练习掌握的能力
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