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掌控你的心理与情绪:反焦虑思维,别让坏情绪害了你【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0现代社会中生活的每一个人，往往应对着来自工作和生活各方面的繁杂事务，这些繁杂事务使得不少人会出现焦虑状态，并产生一些相伴而来的坏情绪，这些情绪不断蔓延时，人们慌忙寻找应对方法。然而，很少有人意识到，焦虑的根源，其实在于人们的思维！想要从根本上解决个人情绪与心理的问题，首先要自我提高认识，自己想明白，调整自己的思维。本书正是从人们的思维认知角度入手，解读人们思维和心理中的一些惯性，从而帮助读者深度解决焦虑问题...
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掌控你的心理与情绪:改善人际交往的心理学技巧【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8在纷繁的社会中，人际交往避免不了，但总有一些人会产生社交恐惧，但其实用社交中存在恐惧感来形容大多数人要更为贴切，这种羞涩心理达不到病症的程度，但确实深深地影响着人们的生活。这其实从更深层次上，是在害怕给人留下一个坏印象，因为太想留下一个好印象了，而自信心却又不足。正基于此，本书给大家带来一些让个人能扬长避短的心理技巧，让大家可以适当地增强自信心，一定程度上变成更开放的“外向者”，从而工作和生活更加顺畅...
