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大学生体能实训指导与运动伤病防护
¥56.9(7.2折)定价:¥79.0本书主要结合运动训练学、运动生理学和解剖学等知识点, 向大学生传授系统且实用的体能训练理论知识 ; 使其掌握发展力量、速度、耐力和柔韧素质的训练方法, 以及运动性疲劳与恢复、运动风险与运动性伤病的救护方法。其次, 精选近年来有关核心力量训练和高强度间歇训练的研究成果, 便于大学生了解现代体能训练发展趋势, 有针对性地进行科学的健身锻炼...
