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健康体适能理论与方法研究
¥44.0(5.5折)定价:¥80.0本书首先介绍了健康体适能的基础理论, 身体成分, 肌肉适能, 平衡适能, 骨密度, 柔韧适能, 心肺适能, 脊柱, 亚健康, 运动安全与急救等内容; 其次阐述了健康体适能的相关概念、解剖结构、测试方法与评价标准、合理饮食、健身运动项目或提高体适能的锻炼方法, 运动过程中安全知识与急救理论...
