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  • 不去讨好任何人

    滑洋  /  2023-03-01  /  人民邮电出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边,但就是说不出口。如果你有这些问题,你可能就是一个讨好型人格者,经常饱受着内心冲突的困扰。 本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面:拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因,还提供了切实可行的改变方法。在本书的最后一章,作者还

  • 假努力:方向不对,一切白费

    滑洋著  /  2024-04-01  /  人民邮电出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    本书从3个方面、17个角度带你发现“努力与回报不成正比”的原因。大家可以了解各个方面、各个角度的“假努力”的表现和感受,是什么导致了“假努力”,我们应该采取什么措施应对它们,等等。此外,针对每一种“假努力”,作者都精选了几本帮助读者进一步提升认知的书,期待读者彻底走出“假努力”的陷阱...

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