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(壹心理公开课)总会变好的:如何靠自己摆脱社交恐惧
¥19.4(6.5折)定价:¥29.8本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质,他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的,帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种很有效的方法,结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练,聚焦于20余种社交恐惧类型,帮助读者一步步有效摆脱社交恐惧的困扰,使读者在交往中感到舒服自在,在人际交往中如鱼得水...
本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质,他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的,帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种很有效的方法,结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练,聚焦于20余种社交恐惧类型,帮助读者一步步有效摆脱社交恐惧的困扰,使读者在交往中感到舒服自在,在人际交往中如鱼得水...
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