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最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0我们最大的幻觉就是,相信自己就是我们所认为的那个人。 ——瑞士哲学家亨利?弗里德里克?阿米尔 在这个世界上,我们可能只有一次生命,与其浪费时间怀念过去和幻想未来,不如现在就开始追寻内心的真实自我,成就惟一的自己。 ------------------------------------------------------------- ★入选《纽约时报》“2002年度最具思想性的100本图书”,为当今心理学界最具影响力
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如何实现工作自由
¥41.9(7折)定价:¥59.8作者道破了一个职场现象:人们虽然具备完成大多数任务所需的知识储备,却常常没能取得令人满意的工作成就。这背后隐藏的原因是人们在工作中往往遵照环境指示和要求来开展行动,受工作环境和个人内在因素的干扰,个人潜能无法得到发掘和展现。 对此,作者提出了独到的“内在游戏”心智模式,不仅阐明了内外因素如何干扰职场人实现很好表现,还提供了促进学习、提高绩效的具体方法——认清自己想要展现自我的欲望,有意识地指导自己去培养专注和思考能力,做出自主选
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你真的绘放松吗
¥37.1(6.2折)定价:¥59.8著名的体育心理学专家W.提摩西加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力,取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的,以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期,使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。经过二十多年的研究和应用,作者开创了“内在游戏”减压策略,提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行