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关于“川田浩志著黄洪涛译”检索到 共1种现货商品
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1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法
¥31.9(5.5折)定价:¥58.0给忙碌的现代人的高效运动法——HIIT！ 如果你上班太忙太累，没时间运动； 如果你不管尝试什么运动，总是坚持不了几天就想放弃； 如果你明明努力运动，但就是没有效果； 如果你想运动，却不知道从哪里开始； …… HIIT绝对是能让你持之以恒、性价比超高的运动！ 短时间高强度运动+短时间休息，让你的臂肌、背肌、臀肌、大腿肌……全身肌肉都得到锻炼。 从运动课程到饮食方法一应俱全，就像把健身教练带回家...
