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关于“崔诚祚”检索到 共2种现货商品
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让女人拥有S形曲线-青花鱼教练-(第二版)
¥27.4(7.2折)定价:¥38.0《让女人拥有"S"形曲线》是由韩国的知名健身教练专为女士打造的一本简单易学的塑身使用手册。简单、易学，为想要获得完美身材的女士们提供了一个愉快的阅读体验，同时能够在阅读后真切地感受到所发生的巨大变化。《让女人拥有“S”形曲线》能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。这就是《让女
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无器械减脂增肌-练就强健肌肉的4周训练计划
¥40.6(7折)定价:¥58.0☆韩国知名教练崔诚祚继《青花鱼教练让男人拥有王字腹肌》之后又一全新力作！ ☆每天10分钟，4阶段运动自由选择 根据自身体能和健身目标的不同，从4阶段10分钟健身运动中选择适合自己的阶段运动。 ☆精彩图文 视频二维码，把健身私教带回家 每一套动作都有详细的图文说明，重点动作还配有二维码，扫码即可观看教练的亲身示范。 ☆专业推荐每周健身食谱，减脂增肌更高效 书中特别设置了由专业营养师提供的每周早中晚健身食谱，
