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人人都能看懂的营养学
¥66.6(6.8折)定价:¥98.0本书是一本内容丰富有趣的营养学指南,探讨了很多普通人关心的热门营养学问题,如如何保持健康的体重、促进健康和预防慢性病等。从蹒跚学步到黄金岁月的每个阶段,都有关于建立科学饮食的近期新指导。阅读这本书,你会知道如何整理购物清单、准备健康食品和轻松减少卡路里。本书分为5部分共31章,全方位介绍了营养物质、食物搭配、健康饮食等日常生活推荐的营养学知识,本书原书第7版为近期新版,更新了近期新的营养学研究和美国2020-2025饮食指南,适合所有