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  • 心态平衡添年寿

    心态平衡添年寿

    张宏耕，何凯华，张武主编  /  2015-10-01  /  世界图书出版公司
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    良好的心理状态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心，宽容的心，快乐的心，是长寿的关键。特别是老年人，老龄化是一个社会问题，在人生旅途中，离退休对于老年同志来说是一个转折，这种转折将给一些老年朋友的心理状态、生活规律、社会交往、人际关系等带来很大的变化...

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  • 《健康长寿靠自己》

    《健康长寿靠自己》

    何凯华  /  2019-04-01  /  世界图书出版公司
    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    《健康长寿靠自己》主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书...

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