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《健康长寿靠自己》

作者：何凯华

出版社：世界图书出版公司出版时间：2019-04-01

开本： 16开 页数： 160

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录

《健康长寿靠自己》版权信息

ISBN：9787519202835
条形码：9787519202835 ; 978-7-5192-0283-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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《健康长寿靠自己》内容简介

　　《健康长寿靠自己》主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。