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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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    正念思考

    优麦  /  2024-02-01  /  中国纺织出版社
    ¥28.4(5.7折)定价:¥49.8

    正念是一种全面系统改善认知与行为的心理学方法。通过正念改变我们对事物的认知，转移注意力。换言之，就是将我们的注意力从纠结、恐惧或者胡思乱想中转移到当下所做的事情上，从而让我们的行动、思想、心理回归到正常生活。 《正念思考》主要围绕正念展开论述，详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念，以及如何通过正念深化对生活的感悟，教会读者如何进行正念训练，以一种新的生存方式融入现实生活，让你重新点燃信念，找到生命的真谛...

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  • 共情式沟通

    共情式沟通

    优麦  /  2024-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8
    每满100减50，满108送2025台历

    共情式沟通 所谓共情，指的是从理智与情感上接近理解他人，因为生活不只有理性的分析，还有感性的理解与共情，而正是这些理解与共情，拉近了彼此的心理距离。人际沟通中我们也要善于共情，只有理解他人，并贴合人心地说话，才能达成沟通目的，也才能让你左右逢源，受人欢迎。 本书从心理学角度出发，揭示出共情能力在人际沟通中的重要性，告诉我们“共情”是沟通的灵魂，并借助活泼生动的案例，深入浅出地阐述了提高语言能力、掌握最能赢得人心的沟通诀窍，希望每个人都

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