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  • 肌肉训练完全图解

    肌肉训练完全图解

    【日】荒川裕志  /  2016-08-01  /  化学工业出版社
    ¥29.4(5.9折)定价:¥49.8

    日本健美健身界书作者荒川裕志又一经典力作，书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现肌肉锻炼的全过程，更易理解和模仿 四色人体肌肉解剖图结合专业模特真人实拍，零死角全方位解读 分步骤图解每一个动作，保证运动菜鸟也能一学就会正确动作和错误动作对比展示，帮助使用者纠正错误达到极佳的锻炼效果 肌肉训练宝典 ...

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  • 肌肉锻炼完全图解

    肌肉锻炼完全图解

    （日）荒川裕志  /  2021-09-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥19.1(3.2折)定价:¥59.8

    本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到*适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到*适合最忌的锻炼方法。...

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