儿童长高食谱

本书包括“高”瞻远瞩别让孩子身高“掉队”、儿童长高食材集中营、儿童步步“高”长全攻略、儿童四季长高精致美食等内容...

不吃药治百病儿童食疗秘方大全书

本书以科学严谨的态度、全面的理论依据，针对儿童生长发育期所遇到的不同病症以及营养需求，对上百种食材进行科学合理的搭配组合，是指导爸爸妈妈科学哺育、帮助儿童健康成长的必备读物...

茶典

本书运用精彩丰富、灵动悦目的图文，详尽描述了茶的起源、历史、典籍、人物、史实、品类、茶艺、茶道、茶俗、茶食、茶文化以及与茶饮生活密切相关的选茶、论水、择器、评赏等诸多内容，将茶的内涵与魅力全方位、直观、详尽地展现在读者面前，是了解茶文化内涵的必不可少之作...

一按就好;儿童特效穴位图解

父母是孩子优选的“医生”，只需掌握一点儿童身体上的穴位知识，就能于简单的揉按中，帮孩子解除病痛。本书精心选取了十四经络中的109个穴位，详细介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，几乎涵盖了所有儿童常见疾病的穴位疗法。书中配有大量精准图示，为父母展现准确的取穴方法。与其他穴位图书不同的是，本书还给父母提供了医学专家的私藏——简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让父母在几秒内准确找到穴位，随时随地按摩孩子穴位，是每个家庭推荐的一本儿童穴位按摩保

特效经穴按摩速查图典

健康大讲堂编委会主编的这本《特效经穴按摩速查图典》通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴按摩，为您和您家人的健康保驾护航。本书重点讲述了有关经络、穴位的基础知识，包括各个经络所包含的穴位和该经络发生病变时的主要表现。同时本书对特效穴位做了详细阐述，列举穴位的由来、取穴技巧、主治病症、按摩方法及功效等。此外，还对经穴和疾病的关系，以及经络穴位的理疗应用，一一做了阐述。这样读者就可以根据经络

《千金方》养生速查图典

《养生速查图典》数百幅中药本草图片的完美展示，每一种方剂用量的精确把握，让您一看就会，一用就灵。　　针对当代人群最易发的疾病，对症处方，可操作性强，在家也能治病祛病。　　遵照原著按妇、幼、五宫、内、外等科室进行分类介绍，有纲有目，条理明晰，便于读者检索...

家庭拔罐速查手册

《家庭拔罐速查手册》共分十六章，分别是认识拔罐疗法、常用罐具和拔罐方法、人体经络与腧穴、拔罐疗法的具体操作、拔罐养生疗法和各种疾病的拔罐疗法。从编辑逻辑上讲，这十六章主要分为两大部分：前五章为第一部分，主要阐述的是拔罐疗法的一些基本理论知识和一般性的实践操作技巧；后十一章为第二部分，主要论述的是拔罐疗法在治疗一些疾病时的具体应用，如采用拔罐疗法如何治疗糖尿病、如何治疗肩周炎，等等...

《神农本草经》养生速查图典

《神农本草经》是现存最早的药物学专著，是认识中草药及了解中国传统医学的必读经典。全书分三卷，载药365种，分上、中、下三品。本书以化繁为简为原则，为方便读者查阅，又把上、中、下三品细分为植物、矿物、动物三个篇章，使本书布局更为合理，更符合现代人的阅读习惯...

不吃药治百病老年人食疗秘方大全书

本书根据中医学辨证论治的观点，列举了每一种病症宜常吃的食材，并推荐了其他宜吃食物和忌吃食物，取材科学，功效显著，必能帮老年朋友防病治病，保持健康...

儿童经络按摩刮痧速查图典

健康大讲堂编委会主编的这本《儿童经络按摩刮痧速查图典》从父母的需求出发，为家长们重点介绍中医疗法中简单易操作的穴位按摩、刮痧手法，分析儿童身体不同发展阶段的生理病理特点，以脉络学说作为主导理论，辅助日常食物疗养，并运用简洁清晰的图解形式为家长提供各种疾病的中医疗法。同时，根据孩子生活、学习特点，为孩子制定专门的中医日常保健养生法和体质保健养生法，保孩子一生健康...

妊娠分娩育儿全图解

本书全程跟踪妈咪和宝贝的健康，讲述孕前知识储备和孕前生活准备，帮助你实现优生优育分章讲述孕妈咪孕期10个月的母婴基本指标及营养要求、保健要点、体检项目，及注意事项，守护母婴健康...

养生相宜与相克速查全书:珍藏版

本书共分为五部分, 主要内容包括: 日常食物饮食相宜与相克 ; 药物与食物相宜相克 ; 常见病症饮食相宜与相克 ; 特定人群饮食相宜与相克 ; 四季养生饮食宜忌...

妊娠分娩育儿大全书:珍藏版

本书按阶段分章介绍科学的孕产育儿知识, 并提供有效的解决方案, 为孕妈咪的孕期生活和宝宝的健康提供保障。图文对照, 更清晰、更生动 ; 每页都有精美图片, 且图文并茂, 让你对孕产育儿过程更加了然于心...

小儿常见病饮食调养

这是一本小儿常见病饮食调养宝典，不仅有常见病调理常识和患病期膳食选择指导，更有日常保健护理常识，为孩子的健康筑起多道保护墙，打赢儿童健康保卫战...

《本草纲目》和《皇帝内经》中的养生秘方:珍藏版

本书由《本草纲目》和《皇帝内经》组成, 《本草纲目》: 收录200种常见中草药的药性、主治、用法, 介绍《本草纲目》中的1000个治病老偏方, 打造适合现代不同人群的综合养生方案。《皇帝内经》: 介绍中医基本理论和治〖记? 诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法, 揭秘...

婴幼儿营养配餐食谱

在孩子成长的路上，妈妈对孩子的爱，再多都嫌少，她总想要把所有好的东西给孩子。在宝宝成长的不同阶段，为宝宝制作出美味的营养餐，让他们爱上吃饭，相信是每个妈妈都乐于做的事。本书从常见的食物入手，根据不同年龄段宝宝的生长发育情况和营养需求，制定详细的每日营养配餐，并为妈妈提供丰富的配餐指导和饮食建议，让妈妈的爱更科学、更合理...

儿童下饭菜

面对孩子吃饭难题，父母往往也是左右为难，强迫孩子进食不好；不让孩子吃零食又担心他饿肚子；不允许孩子玩玩具，他更不会吃饭。吃饭这件小事，在孩子这里怎么这么难？孩子食欲不佳怎么办？如何改善孩子的食欲？怎样做出丰富多彩的儿童下饭菜？除了让孩子爱上吃饭，怎样让孩子吃得更健康、更科学？诸如此类的难题，翻开书本，您都会一一得到解答。此外，您还可以扫描书中的二维码或下载“掌厨”APP，精致菜品的制作视频即可呈现，帮你轻松制作属于孩子的“爱心妈妈餐”

儿童补钙补锌补铁食谱

精心选择多种富含钙、锌、铁的食物，告诉您科学搭配的技巧，推荐简单易做的营养食谱，聪明宝贝的营养助力餐，智慧妈妈的用心之选...

儿童长高食谱

长高是孩子成长的重要部分，作为合格父母决不可忽视孩子身高问题。本书从营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩、睡眠情绪等方面，为您孩子长高个出谋划策，助你成就孩子更“高”未来...

婴幼儿辅食配餐

辅食对于宝宝而言，不仅仅是味道的碰触，更是心中温暖记忆的起源。本书针对4个月至3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点，为妈妈提供实用的每日食谱推荐方案和哺乳与辅食配餐方案。此外，对宝宝可能出现的咳嗽、感冒、发热、腹泻、湿疹等小毛病，在介绍饮食调理和日常防护的同时，推荐相应的对症调理食谱，为宝宝健康加分。让妈妈的爱，融进亲手为孩子制作的美食中，陪伴孩子快乐成长吧...

你吃对了吗:常见病吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 中国最畅销的健康食疗书全新修订版，打造中国健康书系第一品牌，呈送最适合中国人体质的疾病食疗全方案，荟萃中医饮食养生思想精髓和食养食疗良方，传授远离医药、远离疾病

你吃对了吗:孕产妇吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 怀孕了该怎么吃？哪些食物碰不得？专家全解孕产五大时期食物宜忌与健康吃法，本书将指导您为宝宝吃好每一餐。 本书采用宜与忌对照的形式，全面揭示备孕期、孕早期

你吃对了吗:婴幼儿吃什么?禁什么?

恭贺吃什么？禁什么？健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册，多品种进入开卷全国畅销书榜，精装修订版全新上市！ 一本0~3岁婴幼儿饮食宜忌速查全书，宝宝“金牌辅食”一本全。专家全解0~3岁婴幼儿饮食宜忌及健康喂养方案，5大阶段婴幼儿宜吃食物与忌吃食物大集合。 本书

常见药材食材速查手册

家中自有灵丹妙药，专家不说我们真不知道。吃对食物不生病，用对药材病见好，全家健康乐融融。 　　常见小病不需就医，日常食材、药材就能解决问题。本书从我们身边最常见的药材与食材入手，详细介绍了117种种食材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌，全面

《神农本草经》养生速查图典

本书依据清代顾观光的辑本加以翻译，并且对药物的性状做了简单描述，其中还穿插了一些中药的传说和小故事。主要内容包括：菖蒲、菊花、人参、天门冬、甘草、干地黄、术、菟丝子等...

《黄帝内经》养生速查图典

《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，也是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，堪称中国第一养生宝典与第一生命智慧百科全书。本书以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典，并配以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您在轻松把握书中的每一个重点、难点的同时，还可以欣赏到别具一格的插画...

一看就懂:儿童经穴速查图典

中医药学是中华民族灿烂文化的重要组成部分，它的历史可追溯到上古时代的神农氏。几千年来，中医药学经过不断地自我完善和发展，逐渐形成了完整的体系成书于明代的《本草纲目》集几千年来食物、药物的种植、收采、调制及医养功效的大成，吸收了历代本草著作的精华，尽可能地纠正了以前的错误，补充了不足，并有很多重要的发现和突破，是16世纪为止我国乃至世界上最系统、最完整、最科学的一部医药学著作，被誉为“东方药物巨典”《本草纲目》原书历时近30年编纂而成，

饮食宜忌速查手册

面对众多的食材，你知道哪些食材搭配宜食，哪些搭配忌食？你了解常用中草药的性味归经与营养功效吗？你知道生病了什么该吃，什么该忌吗？本书收录了300多种食材，每种食材都详解其别名、性味归经、选购秘诀、储存药典、烹饪提示等营养常识，并介绍每种食材的相宜食物搭配及功效、相忌食物及原因，全书涵盖3000余组食物搭配宜忌，吃什么，不吃什么，一目了然。此外，全书更有3000余组常用中西药、常见病、特殊人群、四季养生食物搭配宜忌，能全面满足您的日常健

生活窍门速查手册

全书分为厨房篇、居家篇、服饰篇、医疗保健篇、休闲娱乐篇五大篇章，涵盖厨房妙招，居家装修、清洁、收纳妙招，穿衣打扮妙招，常见病治疗窍门，休闲娱乐窍门……书中介绍的窍门科学、合理且简单易懂，它们能使您将繁杂琐碎的事务安排得井井有条，轻松应对居家生活，成为居家生活的高手，从而大

一按就好:儿童特效穴位图解

本书介绍适合小儿的各类中医疗法，囊括生活中小儿常见疾病和日常保健方法...

小偏方速查手册

著名医师为您收集编写1000例最古老、最齐全、最安全巧治小孩小病的经典老偏方，涵盖养生食疗小偏方、中医治本小偏方、外用擦洗、敷贴、刮痧、按摩小偏方。各类常见病，一本就搞定，每个偏方5分钟内就能做好，每种药材都能可以从药店买到，方方能见效，治病超安全，省钱又省力。全书按病症

高血脂食疗王

本书在第一章介绍了血脂以及高血脂的一些基本知识；在第二章中，详细地介绍了对血脂调节有益的营养成分；第三章详解了高血脂在中医中听诊断原则及治疗方法...

《本草纲目》秘方王:畅销版

本书主要内容包括：本草美容，打好四大美肌保养战；本草纤体，成就完美身材；本草内养，绽放姣颜等方面...

婴幼儿食谱王:畅销版

本书主要内容包括：0-5岁婴幼儿饮食喂养特点；0-6个月婴儿饮食的注意事项；有益孩子成长的营养颜；0-3个月辅助营养汁水等...

饮食宜忌王:畅销版

本书详细陈述多种中西药物功效与选购、储存要诀，介绍了相宜黄金搭档与相克禁忌组合；主要内容包括：蔬菜类、肉禽蛋类、水产类、水果类等...

降低血压的100条规则

高血压是无声的健康杀手！但在日常生活中，人们对高血压防范意识并不强，往往在确诊之后才后悔莫及。31条降压的饮食规则6条降压的运动规则20条降压的生活规则16条高血压高危人群的防治规则27条高血压患者的降压规则本书特别提炼出降低血压的100条规则，从日常餐饮、健身运动、生活调理等方面入手，教您100个简单易学的防治高血压巧招。血压不再高，神清气爽每一天。...

降低血糖的100条规则

降糖，其实没有想象中的那么难。本书将清清楚楚地告诉您关于血糖的那些事儿。30条降糖饮食规则14条降糖运动规则10条降糖生活规则8条降糖心理调适规则38条糖尿病特殊人群的降糖规则本书精心提炼出降低血糖的100条特效规则，帮您建立起一张牢不可破的糖尿病防控网。拥抱降糖法则，将健康与快乐掌握在自己手中。...

专家教你做美容菜

本书深度挖掘《本草纲目》中的美容养颜智慧，运用轻松简易的方式揭秘中医经典中隐藏的天然养颜方，指导女性用最天然、最温和的养颜方法，以及最滋补的药膳食疗方来由内而外绽放美丽...

对症药膳养生

轻松对症做药膳，养生保健寿延年。药材食材长相厮守，健康长寿就在一日三餐之中。本书一本一本好看、好吃、好做的药膳全书，著名中医专家为您细心指导食材药材科学营养配对，助您身体康健、益寿延年。 　　全书从疾病入手，精选140种常见大小病，详细介绍每种病症的症状表现与治疗原则，

《黄帝内经》中的饮食养生-健康大讲堂

守护健康，从饮食开始！一本最适合中国人的膳食养生大全，完美诠释《黄帝内经》中的饮食养生真谛，教您每天学一点饮食养生知识，让您每天都可健康一点点。 　　本书融汇三千年《黄帝内经》理论精髓与食疗养生秘方。从饮食养生角度全面解读《黄帝内经》，带领您全面读懂五味调和、饮食有节、

婴幼儿吃什么?禁什么?

本书全面涵盖新生儿父母不可不知的各类健康喂养常识, 采用宜与忌对照的形式, 直观清晰地告诉你4-6个月、7-9个月、10-12个月、13-18个月、19-36个月五大阶段宝宝什么该吃? 什么该禁。全书中共介绍123种婴幼儿宜吃食物以及30种忌吃食物, 还有专家推荐的0-3的234道健康辅食、...

妊娠分娩育儿大全书:备孕/孕期/产后/育儿全程解读

本书以时间为序, 以图文并茂的形式, 详细介绍了从备孕到妊娠、分娩、产后调养再到育儿整个过程中需要注意的问题...

小儿常见病饮食调养

本书从日常生活、饮食调理等多个方面，为提高孩子免疫力献计献策；针对30种小儿常见病，详解其主要症状、饮食调理和日常保健等内容，并推出多道对症调养食谱，为孩子提供更为安全、有效的饮食调养方案。考虑到儿童在患病期间可能存在的食欲不佳、营养不足等问题，为患儿量身制定了4种不同类型的患病期调养食谱，以帮助孩子早日康复。书中所推荐的菜品均简单易学，“掌厨”APP助您轻松烹饪出调养膳食，让孩子在日常饮食中拥有自己的抵抗力，和您一起为孩子的健康保驾

家庭手诊速度疾病手册

对症体质养生全图解

本书把握中医精髓，区分体质进行养生，使养生更具针对性。每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解，详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的不良习惯...

五脏养生药膳一本通

本书详细介绍了五脏与六腑、五行、五色、四性、五味之间的关系以及九种体质的特点，列举了每种体质首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择。全书根据心、肝、脾、肺、肾的特性和重要性分别介绍了各脏器的日常保养方法以及一些需要提防的伤脏元素，并列举了各脏器所对应的养护药膳，让人们真正体验到药膳“功效在饱腹之后，收益在享受之中”的神奇...

常见药材食材速查手册

本书从我们身边最常见的药材与食材入手，详细介绍了117种药材、160种常见食材的营养功效，并且介绍了最佳食用方法及科学搭配宜忌...

本草纲目和黄帝内经中的养生秘方(软装四色)

本书由《本草纲目》和《皇帝内经》组成，《本草纲目》：收录200种常见中草药的药性、主治、用法，介绍《本草纲目》中的1000个治病老偏方，打造适合现代不同人群的综合养生方案。《皇帝内经》：介绍中医基本理论和治病技巧，诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法，揭秘古人养生、长寿法则，指导现代人调摄养生、抵御病邪...

《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方

本书左手《黄帝内经》，右手《本草纲目》，汲取传统医学圣典中的养生智慧，将两套典籍结合起来，融会贯通，教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道，传授药食同源的思想精髓，让人们防病与治病双管齐下，固本培元，调治兼备，内养外疗，从此远离疾病，得享健康长寿。左手《黄帝内经》：介绍中医基本理论和治病技巧，诠释《黄帝内经》中的养生之道、治病之法，揭秘古人养生、长寿法则，指导现代人调摄养生、抵御病邪。右手《本草纲目》：收录200种

儿童经络按摩刮痧速查图典

本书针对小儿常见病、小儿急症及其他各种疑难杂症，介绍了每种病症及其按摩、刮痧手法，运用简洁清晰的图解形式为家长提供各种小儿疾病的中医疗法...

对症药膳养生

中医养生全图解

本书用图解形式分析中医理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识展示出来。全书共分七章，内容包括：让我们走进中医世界、中药常识知多少、妙手养生之按摩、简单拔罐不求人等...