书馨卡帮你省薪 2024个人购书报告 2024中图网年度报告
好书大清仓|每满60减30，减后满百送文创
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
  • 合成诗经
  • 新用户注册领10元
中图网
>
美食
>
饮食文化
儿童长高食谱
分享

儿童长高食谱

作者：《健康大讲堂》编委会
出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2016-01-01
开本： 16开 页数： 230
读者评分：5分1条评论
本类榜单：美食销量榜
中 图 价:¥8.9(3.0折) 定价  ¥29.8 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元，满39元免运费
?新疆、西藏除外
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
本类五星书更多>
买过本商品的人还买了
中图价:¥8.9 加入购物车
洞明世事，从读书开始 淘书团

儿童长高食谱 版权信息

  • ISBN：9787538883183
  • 条形码：9787538883183 ; 978-7-5388-8318-3
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    美食
    >
    饮食文化

儿童长高食谱 本书特色

选择和制作精致美食，既能让孩子长高，又是一种爱的表达，作为父母，何乐而不为？您可根据书中介绍的每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等内容，为孩子制作美味长高食谱；还可以参照孩子的年龄，从其营养需求和生长发育特点出发，搭配制作更多美食，让长高与健康营养都不缺席。与此同时，考虑到孩子在四季中身高增长的特点不一，其身体对季节的反应也有所不同，本书特别精选多种时令特色增高美食，让孩子胃口大开的同时，也更有针对性地为其补充生长发育所需的营养，帮孩子突破长高障碍，孩子长高将不再是难事！

儿童长高食谱 内容简介

长高是孩子成长的重要部分，作为合格父母决不可忽视孩子身高问题。本书从营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩、睡眠情绪等方面，为您孩子长高个出谋划策，助你成就孩子更“高”未来！

儿童长高食谱 目录

目录part 1“高”瞻远瞩，别让孩子身高“掉队”解读长高密码...........................002长高，骨骼生长是关键.............................002长高，离不开的神秘激素..........................002长高，不可或缺的营养素......................... 004为孩子长高做做功课................... 006如何科学测量孩子身高.......................... 006怎样计算靶身高...................................... 006骨龄何以反映身高潜力...........................007怎样正确评估孩子生长状况....................007谁阻碍了孩子长高.................................. 008孩子长高秘诀.....................................010把握三个长高黄金期，为长高加速...........010科学饮食，补充长高能量..........................011充足睡眠，长高**的补药......................013合理运动，长高的助推器.........................013part 2 儿童长高食材集中营大米............................................................ 016五仁大米粥............................................. 017青菜烫饭................................................. 017小麦............................................................ 018小麦玉米豆浆......................................... 019红米小麦红薯粥..................................... 019小米........................................................... 020金枪鱼蔬菜小米粥................................. 021双豆小米豆浆......................................... 021青豆............................................................022青豆豆浆................................................. 023青豆鸡丁炒饭......................................... 023黑豆........................................................... 024黑豆三香豆浆......................................... 025桑葚黑豆黑米粥..................................... 025黄豆............................................................026黄豆薏米木耳汤..................................... 027酱烧排骨海带黄豆................................. 027黑芝麻.......................................................028黑芝麻木耳饮......................................... 029黑芝麻黑豆浆......................................... 029蚕豆............................................................ 030蚕豆西葫芦鸡蛋汤................................. 031韭菜虾米炒蚕豆..................................... 031花菜........................................................... 032红椒西红柿炒花菜................................. 033茄汁烧花菜............................................. 033青椒........................................................... 034西红柿青椒炒茄子................................. 035青椒炒鸡丝............................................. 035芥菜........................................................... 036燕窝芥菜心............................................. 037芥菜竹笋豆腐......................................... 037大白菜....................................................... 038醋熘白菜片............................................. 039白菜粉丝炒五花肉................................. 039红枣...........................................................040杞枣煲鸡蛋............................................. 041枣泥肝羹................................................. 041山楂............................................................042南瓜西红柿山楂煲瘦肉汤..................... 043麦芽山楂鸡蛋羹..................................... 043草莓...........................................................044草莓香蕉奶糊......................................... 045草莓土豆泥............................................. 045海带...........................................................046淡菜海带排骨汤..................................... 047芝麻双丝海带......................................... 047紫菜........................................................... 048紫菜鱼片粥............................................. 049紫菜莴笋鸡蛋汤..................................... 049银耳...........................................................050冬瓜银耳煲瘦肉..................................... 051银耳枸杞雪梨汤..................................... 051木耳........................................................... 052黄瓜炒木耳............................................. 053山药木耳炒核桃仁................................. 053鸭肉........................................................... 054彩椒黄瓜炒鸭肉..................................... 055红枣薏米鸭肉汤..................................... 055鸽子肉...................................................... 056桑葚薏米炖乳鸽..................................... 057菌菇鸽子汤............................................. 057鸡肉........................................................... 058茶树菇腐竹炖鸡肉................................. 059豌豆鸡肉稀饭......................................... 059兔肉...........................................................060红焖兔肉................................................. 061兔肉萝卜煲............................................. 061猪肉............................................................062西芹炒肉丝............................................. 063香菇白菜瘦肉汤..................................... 063牛肉........................................................... 064红烧牛肉汤............................................. 065山楂菠萝炒牛肉..................................... 065鸡肝........................................................... 066鸡肝圣女果米粥..................................... 067胡萝卜炒鸡肝......................................... 067猪肝........................................................... 068猪肝豆腐汤............................................. 069菠菜炒猪肝............................................. 069鸡蛋...........................................................070洋葱木耳炒鸡蛋..................................... 071酸枣仁芹菜蒸鸡蛋................................. 071酸奶........................................................... 072芒果酸奶................................................. 073哈密瓜雪梨酸奶杯................................. 073奶酪...........................................................074奶酪蛋卷................................................. 075奶酪蔬菜煨虾......................................... 075牛奶........................................................... 076火龙果牛奶............................................. 077香蕉牛奶饮............................................. 077牡蛎........................................................... 078生蚝生菜汤............................................. 079姜葱生蚝................................................. 079海参........................................................... 080桂圆炒海参............................................. 081笋烧海参................................................. 081虾米........................................................... 082草菇虾米干贝汤..................................... 083虾米韭菜炒香干..................................... 083虾皮........................................................... 084虾皮炒茼蒿............................................. 085虾皮蚝油焖冬瓜..................................... 085三文鱼....................................................... 086三文鱼金针菇卷..................................... 087三文鱼蔬菜汤......................................... 087鳕鱼........................................................... 088鳕鱼蒸鸡蛋............................................. 089茄汁鳕鱼................................................. 089榛子...........................................................090榛子枸杞桂花粥..................................... 091榛子小米粥............................................. 091part 3 儿童步步“高”长全攻略婴儿期宝宝的长高食谱................094标准身高.......................................................094长高小叮咛...................................................094雪梨稀粥................................................. 095土豆稀粥................................................. 096白萝卜稀粥............................................. 097虾仁西蓝花碎米粥................................. 098蛋黄豆腐碎米粥..................................... 099肉糜粥..................................................... 100鲷鱼稀饭................................................. 101玉米浓汤................................................. 102鸡蓉玉米糊............................................. 103豌豆糊..................................................... 104燕麦芝麻豆浆......................................... 105薏米双豆浆............................................. 106婴儿期长高食谱荟萃............................. 107幼儿期宝宝的长高食谱................ 108标准身高........................................................108长高小叮咛....................................................108青红萝卜猪骨汤..................................... 109娃娃菜鲜虾粉丝汤................................. 110花生红枣木瓜排骨汤............................. 111花蛤紫菜汤............................................. 112鲜奶玉米糊............................................. 113乌冬面糊................................................. 114奶香水果燕麦粥..................................... 115西蓝花胡萝卜粥..................................... 116蒸肉丸子................................................. 117虾菇青菜................................................. 118木耳黑米豆浆......................................... 119香菇肉糜饭............................................. 120幼儿期长高食谱荟萃............................. 121学龄前孩子的长高食谱.................122标准身高........................................................122长高小叮咛....................................................122芝麻拌芋头............................................. 123虾丁豆腐................................................. 124甜椒紫甘蓝拌木耳................................. 125清蒸冬瓜生鱼片..................................... 126滑蛋牛肉................................................. 127清炒蚝肉................................................. 128果汁生鱼卷............................................. 129白菜豆腐肉丸汤..................................... 130奶油鳕鱼................................................. 131鸡肉拌南瓜............................................. 132奶香红枣黄米粥..................................... 133葡萄干柠檬豆浆..................................... 134学龄前长高食谱荟萃............................. 135学龄期孩子的长高食谱.................136标准身高........................................................136长高小叮咛....................................................136玉米羊肉汤............................................. 137青豆排骨汤............................................. 138花菜汤..................................................... 139奶香牛骨汤............................................. 140芦笋鲜蘑菇炒肉丝................................. 141小米香豆蛋饼......................................... 142虾仁四季豆............................................. 143鱼丸炖鲜蔬............................................. 144红枣板栗焖兔肉..................................... 145鱼蓉瘦肉粥............................................. 146糙米牛肉粥............................................. 147牛奶面包粥............................................. 148学龄期长高食谱荟萃............................. 149青春期孩子的长高食谱.................150标准身高........................................................150长高小叮咛....................................................150木耳烩豆腐............................................. 151沙茶墨鱼面............................................. 152枸杞黑豆煲猪骨..................................... 153软熘虾仁腰花......................................... 154肉末包菜................................................. 155西蓝花炒鸡片......................................... 156橄榄菜蒸鲈鱼......................................... 157杂酱莴笋丝............................................. 158西红柿烧排骨......................................... 159脱脂奶麦片粥......................................... 160紫米糊..................................................... 161海带黄豆猪蹄汤..................................... 162青春期长高食谱荟萃............................. 163part 4 儿童四季长高精致美食儿童春季长高美食.................................166饮食指导.........................................................166增高秘籍........................................................166葡萄干果粥............................................. 167营养糯米饭............................................. 168玉米山药粥............................................. 169山楂葛粉蛋糊......................................... 170菠萝炒鱼片............................................. 171玉竹烧胡萝卜......................................... 172蜂蜜蛋花汤............................................. 173红枣白萝卜猪蹄汤................................. 174韭菜炒牛肉............................................. 175春笋烧黄鱼............................................. 176凉拌豌豆苗............................................. 177香椿芝麻酱拌面..................................... 178红豆小米豆浆......................................... 179儿童夏季长高美食.................................180饮食指导.........................................................180增高秘籍........................................................180苦瓜花甲汤............................................. 181紫苏煎黄瓜............................................. 182西红柿面片汤......................................... 183猪肝炒花菜............................................. 184马蹄炒芹菜............................................. 185砂锅鸭肉面............................................. 186虾仁鸡蛋卷............................................. 187香菇鸡肉饭............................................. 188花生莲藕绿豆汤..................................... 189荷叶牛肚汤............................................. 190金枪鱼鸡蛋杯......................................... 191猪血豆腐青菜汤..................................... 192彩椒拌腐竹............................................. 193儿童秋季长高美食................................194饮食指导.........................................................194增高秘籍........................................................194鲜虾豆腐煲............................................. 195冬瓜鲜菇鸡汤......................................... 196蚝油茭白................................................. 197椒香南瓜................................................. 198松子玉米粥............................................. 199莲子核桃桂圆粥..................................... 200白玉菇炒牛肉......................................... 201南瓜鸡蛋面............................................. 202鸭血虾煲................................................. 203黑豆银耳豆浆......................................... 204红薯栗子饭............................................. 205咖喱花菜................................................. 206红烧武昌鱼............................................. 207儿童冬季长高美食...............................208饮食指导........................................................208增高秘籍.......................................................208香菜炒羊肉............................................. 209爆香猪肚................................................. 210鸡肉蒸豆腐............................................. 211鳕鱼鸡蛋粥............................................. 212排骨煲仔饭............................................. 213高粱红枣豆浆......................................... 214燕麦紫薯豆浆......................................... 215韭菜豆渣饼............................................. 216黑豆核桃豆浆......................................... 217辣味虾皮................................................. 218冬笋拌豆芽............................................. 219土豆稀饭................................................. 220白萝卜拌金针菇..................................... 221附录1 运动助高 ........................... 222婴儿被动操 ........................... 222幼儿日常锻炼法 ........................... 223学龄前儿童简易体操 ...........................? 224学龄期儿童增高法 ........................... 224青少年普拉提斯增高法 ........................... 225附录2 经络助高 ........................... 226睡觉甜甜，激素天添 ........................... 226吃嘛嘛香，节节高长 ........................... 227身体棒棒，骨骼长长 ........................... 228附录3 专家连线 ...........................229哪些孩子容易成“小矮人” ........................... 229妊娠期哪些因素决定孩子未来身高 ........................... 229孩子睡不好，妨碍长高怎么办 ........................... 229如何让孩子顺利度过饮食过渡期 ........................... 230生长激素是不是越多越好 ........................... 230补钙是不是多多益善 ........................... 230怎样的运动有益于孩子长高 ........................... 230
展开全部

儿童长高食谱 作者简介

《健康大讲堂》编委会，集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内*阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》、《

商品评论(1条)
写书评 赚书币
  • 主题：

    家里有喜欢看菜谱的娃吗哈哈哈哈！这本书实用又能当绘本看！一举两得！

    2020/6/17 10:31:02
    00
    二星会员
    读者:圈儿圈***(购买过本书)
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服