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营养专家推荐的150道儿童增高食谱 版权信息
- ISBN：9787533198138
- 条形码：9787533198138 ; 978-7-5331-9813-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
营养专家推荐的150道儿童增高食谱 本书特色
长高不再是梦想，科学定制＋营养均衡，饮食助力，让孩子噌噌长个儿。
营养专家推荐的150道儿童增高食谱 内容简介
本书由儿科医生和营养专家集中介绍了促进孩子长高必须知道的知、饮食要点和150道美味食谱。这些增高食谱包含促进身体发育的主食、主菜、配菜、点心等, 以及有助提升孩子咀嚼力、代谢力和排泄力的食谱和10个增高食谱搭配菜单。所有食谱制作简单, 繁忙的父母也可以轻松上手, 是一本烦恼孩子太矮的家长必读书。
营养专家推荐的150道儿童增高食谱 目录
**章 让孩子长高的美味食谱
促进身高增长的饮食技巧
制作儿童**美食的窍门
保证每天吃一顿基础食物
食材和烹饪方法
咀嚼可以促进个子长高
点心如何搭配
大米**哪一种
大人和孩子的共享食谱
食材、调味品**
促进身体发育的基础饭菜
主食·米饭类
主食·面包类
主食·面条类
主菜·肉类
主菜·鱼类
主菜·豆类
主菜·蛋类
配菜·蔬菜类
配菜·海藻类
汤菜·日式料理
汤菜·西餐
汤菜·中餐
水果
乳制品
调整内环境的功能食谱
增强咬合力
提高新陈代谢能力
增强排毒能力
特别**的早餐和小点心
早餐
小点心
**食谱的搭配
早餐(中式)
早餐(西式)
恢复体力的食谱
增强肌肉力量的食谱
增强耐力的食谱
坚固骨骼的食谱
预防贫血的食谱
增强免疫力的食谱
防治便秘的食谱
增强食欲的食谱
第二章 让孩子长高的基础知识
问题1 父母个子较矮，孩子也长不高吗
问题2 如何促进生长激素的分泌
问题3 多喝牛奶就能**吗
问题4 肥胖会导致个子矮吗
问题5 孩子不爱吃饭，怎么办
问题6 如何看待吃零食
展开全部
营养专家推荐的150道儿童增高食谱 作者简介
中野康伸：医学博士`日本小儿科学会专门医。1979年自治医学大学毕业。历经川崎市立川崎医院小儿科、神奈川县立儿童医疗中心内科医长、南佛罗里达大学医学部免疫学教室、自治医科大学讲师，1994年开始担任中野儿童诊所院长(横滨市港北区)。而且，作为当地多家幼儿园·保育园医、中小学校医活跃着。
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