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如何度过每天的24小时 版权信息
- ISBN：9787222230323
- 条形码：9787222230323 ; 978-7-222-23032-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
如何度过每天的24小时 本书特色
★ 时间管理经典之作，上班族消除焦虑、恢复能量指南，专治焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症。 ★ 1个令人醍醐灌顶的时间管理哲学：请停止将工作以外的16个小时看作上班8小时的附庸，下班后也要好好生活。 ★掌管时间的神教你建立J人生活方式：每周只需7.5小时充实生活，重建生活秩序，易如反掌！ ★经典英式松弛表达，幽默思辨和深刻共情：工作之外，“成为更好的自己”的渴望让我们受尽辛苦；从小事做起，允许一切发生，尤其要顺应自己的性情…… ★ 17幅治愈插画，联动人气插画师@JUJU，治愈漫画搭配戳心金句，展现年轻人的真实细腻的心境。 ★ 双色印刷，金句高亮，搭配实用时间计划表。 ★ 愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。 1)很多时候，他对工作根本没有热情，充其量只是不厌恶工作罢了。只要还有选择，他就不会早早地开工；只要还有选择，他都会早早地下班，而且是欢欢喜喜地下班。工作的时候，他也很少全力以赴。 2)随你怎么说。下班之后我确实很累，也需要跟朋友聚会放松一下，人不能总绷着一根弦吧。 3)幸福并非来自身心的享乐，而在于提升理性思考的能力，为人处世合乎自己的原则。 4)在思维训练的过程中，压力和困难恰恰是*重要的，这是一种既想完成又想逃避的感觉。 5)我重视自己的精神状态，只是因为它能让我更充分、更强烈地感受到“活着”这件事。 6)一个人不能告诉另一个人该去哪里。如果一个人自己都不能决定目标，那他或许只能蜷缩着死去，因为外人帮不了他。我只想说，整个宇宙都是开放的，人们可以尽情审视。
如何度过每天的24小时 内容简介
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
如何度过每天的24小时 目录
序言
部分
第1节 日复一日的奇迹
第2节 对额外成就的渴望
第3节 心理准备的重要性
第4节 烦恼的根源
第5节 网球与不朽的灵魂
第6节 牢记天性
第7节 控制思绪
第8节 善于反省
第9节 对艺术的兴趣
0节 生活没有乏味之物
1节 认真阅读
2节 需要避免的问题
第2部分
第1节 思维的效率
第2节 告别过去
第3节 活在当下
第4节 买书的哲学
第5节 论成功
附录：下班后开启新的
展开全部
如何度过每天的24小时 作者简介
阿诺德·本涅特(Arnold Bennett，1867-1931)英国现实主义作家，他的创作受左拉和巴尔扎克的影响，被当作狄更斯的继承人，作品以真实展现英国工业小城镇的生活而闻名，他创作出了《如何度过每天的24小时》《精神效率》《合理的生活》《文学的品位》等“生活自助类”书籍，其中《如何度过每天的24小时》畅销至今，被翻译成多种语言。 阿诺德·本涅特还是20世纪初英国重要的小说家之一，代表作《老妇人的故事》获得布莱克纪念奖。
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