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先别怪自己 版权信息
- ISBN:9787554623381
- 条形码:9787554623381 ; 978-7-5546-2338-1
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
先别怪自己 内容简介
你是否,明明没有什么难过的事情,总是莫名地想哭? 总陷入“好人陷阱”?连一个“不”字都说不出口? 遇事总下意识道歉?“对不起”“不好意思”几乎成了口头禅? 经常压抑自己的情绪?对自己偶尔的失控感到自责和挫败? 内心戏十足?脑海里已经演完一部电视剧,却迟迟没勇气行动? 总是怕搞砸,怕搞砸工作、搞砸关系、搞砸人生…… 如果你也会这样,打开这本书,你会找到答案。百万粉丝大忘路公号作者新作,一本让无数人结节退散的外耗指南。 今天,内耗、外耗、发疯成为全民热议的话题,这本书切中时代主体情绪,用轻松幽默的语言,从5大板块入手,用真诚实用的小建议,教你适度外耗,给自己松绑。 生活本就不易,别太“善解人意”,别让情绪走进死胡同,勇敢的人先享受世界。希望每一个努力生活的人,都能掌握生活的主动权,停止内耗,找到自己世界的节奏,成为自己世界的中心,活在自己喜欢的状态里。
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