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家教方法

养育专注又自控的孩子

作者：扎克·格里森姆

出版社：东方出版社出版时间：2023-08-01

开本： 32开 页数： 216

本类榜单：家庭教育销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

养育专注又自控的孩子版权信息

ISBN：9787520733816
条形码：9787520733816 ; 978-7-5207-3381-6
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
家庭教育
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家教方法

养育专注又自控的孩子本书特色

1.实用性：丢三落四、拖拖拉拉、情绪不稳定、学习易分心等，孩子的这些问题令父母们十分焦虑，这本给家长的科学教养指南书，不但从理论上让父母明白为什么需要提升孩子（包括父母自己）的执行技能，并通过评估父母和孩子的强弱项，分门别类地教导父母如何利用“执行技能训练”轻松提升孩子的专注力和自控力。
2.科学性、易读性：本书所有观点都基于科学的研究，但并未采用艰涩的术语来阐述，而是将心理健康方面的言语转化为适用于家长、教师和专业人士的指南。
3.可操作性：针对七大执行功能，聚焦孩子成长过程中常见的21个难题，点对点地提出帮助孩子提升相关功能的21个方法，帮助父母快速掌握提升孩子相关执行功能的方法。
4.便于家校合作：本书中很多方法不仅适用于家庭，更适用于学校环境，充分考虑到了与学校教师及管理者的合作，通过12条家校合作路径，轻松解决了家校配合的实际问题。
5.趣味性、互动性：通过13个简单有趣的亲子互动小游戏，在轻松解决孩子难题、提升孩子各项能力的同时，也能有效地促进亲子关系的和谐。
6.作者具有权威性和亲身经历：作者基于自己多动症的亲身经历，结合多年治疗患儿的实战经验，从患者、专业人士和父母三种不同的视角出发，综合考虑专注力缺失孩子独有的优势和劣势，在书中给出了很多实用建议和方法策略。
7.丰富的实例，引发读者共鸣：通过大量真实而丰富的案例，聚焦日常场景，进行实战指导，帮助读者找到相应的解决方案并引发深刻的共鸣。

养育专注又自控的孩子内容简介

《养育专注又自控的孩子》既是一本为4—12岁孩子量身定制的“执行功能训练”计划，全面提升孩子的学习力、专注力和自控力，又是一本全面的父母执行功能指南，帮助聪明却混乱的孩子建立更好的习惯和常规，轻松解决21个让父母头痛的育儿难题。
无论孩子是否有正式的多动症诊断，养育一个在执行功能方面（保持专注、管理情绪和提前计划的技能）欠缺的孩子都是一种挑战。本书充满了育儿专家详细的建议和可行的、实用的策略，可以有效帮助聪明却混乱的孩子提升学习力、专注力和自控力，让父母远离挫败感。
快速评估工具——更好地了解孩子的执行功能水平，并提供有效激励的方法，从而加强沟通和联系。
专家建议——学习如何为聪明却混乱的孩子建立自信心和自主性，帮助他们练习自我控制、情绪调节、管理时间、遵循常规、战胜拖延症等问题。
常识性解释——以清晰、简单的语言探索执行功能的运作方式，并通过有趣的活动，例如使用暗语和制作记忆板等，应用你从书中学到的知识。

养育专注又自控的孩子目录

《养育专注又自控的孩子》目录
1 前言 **部分了解执行功能
**章为人父母需要知道的
003 什么是执行功能?
011 父母需要反思的问题
019 打破迷思：判断正误第二章评估父母的执行功能
026 父母的执行功能对孩子的影响
027 选择*有效的教育方式
028 父母的自我评估问卷
032 这对父母意味着什么? 第三章评估孩子的执行功能
045 了解孩子的优点和缺点
051 了解动机
046 关于孩子的评估问卷
052 关于孩子的内在动机问卷
050 这对孩子意味着什么?
055 如何激发内在动机第二部分培养孩子的执行功能
第四章练习自我控制能力
065 培养简单的习惯
069 处理冲动的行为
075 寻求学校的支持
077 学会控制个人情绪
079 小游戏也可以控制冲动
081 实用小建议第五章提升情绪调节能力
083 教孩子更有效地表达情绪
097 促进情绪调节
101 寻求学校的支持
102 不要和孩子站在对立面
103 小游戏帮助孩子调节情绪
105 实用小建议第六章增强记忆力
108 进行正确的干预
113 应对健忘
118 寻求学校的支持
120 保持指令的简单和简短
121 小游戏帮助孩子增强记忆力
122 实用小建议第七章创建并遵循日常惯例
125 量身制订日常惯例
132 坚持日常惯例
137 寻求学校的支持
138 预留放松时间
139 不断增添生活乐趣
140 实用小建议第八章在家里和课堂上保持专注
142 延长专注时间
149 提升专注度
154 寻求学校的支持
156 多给孩子一些时间和耐心
156 增加有趣的干扰或挑战新事物
157 实用小建议第九章训练时间管理能力
160 帮助孩子做好时间管理的策略
167 应对拖延症
172 寻求学校的支持
173 一次只要求做一件事
174 自己估算时间或练习制订计划
175 实用小建议第十章培养适应能力
178 勇敢面对困难和挑战
186 提高适应能力
191 寻求学校的支持
192 帮助孩子解决问题
194 小游戏帮孩子培养适应能力
195 实用小建议 196 结语

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养育专注又自控的孩子作者简介

[美] 扎克·格里森姆 ( Zac Grisham )
资深多动症研究专家、专业心理咨询师、心理学硕士。他十分擅于帮助儿童、父母和家庭应对注意缺陷与多动障碍（ADHD，俗称多动症），他把自己的个人ADHD诊断融入多年的研究中，并开办了一家心理咨询室，为有ADHD生活经历的患儿提供现实的解决方案和策略。

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