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松弛感-学会断舍离 玩转钝感力

松弛感-学会断舍离 玩转钝感力

作者:楚樊
出版社:文化发展出版社出版时间:2024-04-01
开本: 32开 页数: 191
本类榜单:成功/励志销量榜
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松弛感-学会断舍离 玩转钝感力 版权信息

松弛感-学会断舍离 玩转钝感力 本书特色

适读人群:在校大中学生、职场白领、单位职员、企事业管理者、普通读者★1.松弛感是向内安顿自己,向外精进自己,以不慌不忙的心态应对纷繁杂事。★2.太用力的人生走不远,生活需要一些松弛感。培养松弛感,对事情提高钝感力。★3.世界 人士都在践行的活法,微博、抖音、 头条、视频号等新媒体热烈讨论。★4.《人民日报》称赞:好的人生是步履不停、心无挂碍,不囿于生活的鸡毛蒜皮,也不困于人生的低谷。保持松弛的状态,所有的美好都在路上。

松弛感-学会断舍离 玩转钝感力 内容简介

王阳明说:“身之主宰便是心。”滋养心灵的良药就是松弛感。手中的沙子握得越紧就漏得越快,人的心力也一样,绷得越紧散得越快,在松弛有度的环境中,反而更强壮更蓬勃。心力强者,做事不急不躁,不忙不乱,没有什么是应付不过来的。 《松弛感》从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等多个角度来讲述松弛感的含义,以及如何在人生中创造出松弛感。书中每一节的*后,都提供了实用的方法和技巧,帮助大家更好地活出松弛感。

松弛感-学会断舍离 玩转钝感力 目录

**章断舍离,舍去多余的杂物 做好物质的减法/3 告别杂物摆放堆积/7 拒绝成为收纳的奴隶/12 学会清理旧东西/17 为旧衣物寻找一个归宿/23 来一场清理工作吧/29 第二章慢下来,心有欢喜万事可期 静一静,别让自己太累/37 学会取舍,适合的才是优选的/42 给自己多一点时间/47 别被名利场乱了阵脚/52 此心不动,随机而动/59 听一场雨落,看一朵花开/65 用兴趣丰富生活,点亮自己/70 第三章停止内耗,突破思维认知偏差 ……
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松弛感-学会断舍离 玩转钝感力 作者简介

楚樊,畅销书作者、译者。曾在多家报刊杂志发表过小说、随笔等作品。出版有《停止胡思乱想》《与自己和解》《柳林风声》《金银岛》等。写作风格精准、流畅,深受读者好评。

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