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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法

情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法

作者:连山
出版社:天津科学技术出版社出版时间:2023-12-01
开本: 32开 页数: 180
本类榜单:家庭教育销量榜
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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法 版权信息

  • ISBN:9787557698393
  • 条形码:9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法 内容简介

本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活。

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