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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法

作者：连山

出版社：天津科学技术出版社出版时间：2023-12-01

开本： 32开 页数： 180

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版权信息
内容简介

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情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法版权信息

ISBN：9787557698393
条形码：9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
家庭教育
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家教方法

情绪和心理急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法内容简介

本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。

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