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虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事 版权信息
- ISBN：9787571337605
- 条形码：9787571337605 ; 978-7-5713-3760-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事 本书特色
如果您已为人父母，建议您一定要读读这本书。有些父母虽然与孩子朝夕相处，但根本不了解孩子，不知道孩子的内心世界。从孩子的视角，看看他们如何看待自己的父母，看看他们血与泪的内心世界，防患于未然。 如果您是患者的家属和朋友，建议您也要看看他们的疗愈故事，听听他们内心世界的声音。相信您读完本书，会发现您有很多从来也不知道的事情，通过了解这些故事，帮助您 好地与患者相处，理解、帮助、激励他们，协助他们重建人生。 如果您有抑郁情绪或是抑郁症患者，建议您看看他们的疗愈故事。故事中提供各种摆脱抑郁的实用方法，让同样遭受抑郁症折磨的读者不再感到孤独和无助、 望，用他人的故事治愈自己。 如果您是高敏感人群或轻抑郁人士，建议您 要看看他们的疗愈故事。相信看过他们的生死告白，痛不欲生，再看看我们平时遇到的挫折和困难，是否还值得我们生气、纠结和抱怨。
虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事 内容简介
抑郁症离我们很远，又好像很近，我们可能永远不知道患者在想什么，也无法想象他们经历的痛苦和生死时刻。本书精选32个抑郁症患者的真实疗愈故事，带你走进抑郁症患者的内心世界。他们有着独特的写作视角和思维方式，很多内容都是作者的灵魂独白，是普通人无法感知的，这样的文字平时很难看到。 这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 每个故事都代表了人性的巨大力量，故事触及灵魂、感人至深、感同生受、激励人心，故事中提供各种摆脱抑郁的实用方法，让同样遭受抑郁症折磨的读者不再感到孤独和无助、绝望，用他人的故事治愈自己。
虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事 目录
**篇 人间值得，曾经我也想过一了百了
虽然不想活，但是还想！吃火锅
人问清醒——天堂没有火锅
无论如何，活下去，不要伤害自己
五岁那年，我走上窗台，忍佳了没有跳
活下去，总有一天会慢慢变好
间死而生，我从黑狗的需梦里醒了过米
劫后余生：请尽力为自己而活
我曾与死神擦肩而过
第二篇 黑暗中的光明不会不到，只会迟到
守护神会在每个人*困难的时候出现
平凡之路：在抑郁和遗传病夹击下重生
焦虑来自不安，痛苦来自认同一我是怎样摆脱焦虑的
第三篇 学会和自己和解
家庭的羁绊：开始与自己的和解
这一次，我选择放过自己
我的灵魂被一只无形的手撕扯着
无边丝雨中，我梦回童年
我被校园暴力拥绑了一整年
抑郁让我的人生搁浅，幸好我还可以去爱
十一年躁郁人生，我是推石头的西西弗
任何靠近我的积极情绪，都成了水蒸气
在辩论赛场上，我代表抑郁群体发声
第四篇 抑郁背后的疗愈故事
当那一瞬来临——记**次躁狂发作
铁门之内——记第二次躁狂发作
我的初诊与复发——在英国求医的经历
从发病绝望崩溃到习惯共处，我经历了六个阶段
住院八十多天，我从假装快乐变成真正快乐
看病遇到好的医生，我真的很幸运
确诊三年来，我在积极生活与躺平间拉扯
第五篇 双面人生
一个双相情感障碍女孩的四年
此心光明：我如何走出双相情感障碍
致双相情感障碍的一封信
第六篇 长期不语，更愿意用文字来和这个世界交流
写作是我爬出抑郁沼泽的救生绳，我无法不爱这朵文字之花
我得抑郁症后妈妈的变化
一位抑郁症患者的日记
病中组诗：所有人都看到过我
第七篇 音乐疗愈一有没有那么一首歌，让人感觉世界都是自己的
盘点那些疗愈过我们的30首歌（上）
盘点那些疗愈过我们的30首歌（下）
歌单：精选40首好听的治愈系日本歌曲
歌单：精选15首好听的治息系日本纯音乐
歌单：12首适合焦虑、抑郁、情绪低落者的舒缓音乐
展开全部
虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事 作者简介
本书总策划是张进和李香枝，张进是中国最具影响力的抑郁互助康复社区和民间抗抑郁组织“渡过”平台的创办人，抑郁科普畅销书——《渡过》系列丛书作者。
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