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心理学

心灵港湾:大学生心理健康指南

作者：孙义星，孔洁主编

出版社：中国科学技术大学出版社出版时间：2023-08-01

开本： 26cm 页数： 278页

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版权信息
内容简介
目录

心灵港湾:大学生心理健康指南版权信息

ISBN：9787312056420
条形码：9787312056420 ; 978-7-312-05642-0
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心灵港湾:大学生心理健康指南内容简介

本书针对大学生的心理状态，以全面提高大学生心理素质为目标，探讨他们在自我意识、学习、人际关系、交往、择业及心理危机应对等方面经常遇到的困惑和障碍，帮助他们提高认知，学习应对方法，培养其良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，提高其自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，为学生终身发展奠定良好的、健康的心理素质基础。本书可作为高职学生心理教育辅导教材。

心灵港湾:大学生心理健康指南目录

前言 **章大学生心理健康教育导论 **节健康与心理健康一、现代健康观二、心理健康三、心理的实质第二节大学生心理健康的标准一、大学生心理健康的标准二、正确理解大学生心理健康的标准三、开展大学生心理健康教育的意义第三节大学生健康心理的培养一、大学生心理发展阶段及特点二、影响大学生心理健康的主要因素三、大学生不良生活方式对身心健康的危害四、大学生心理健康意识的强化第二章大学生心理咨询 **节心理咨询的概念和功能一、心理咨询的概念二、心理咨询的作用三、心理咨询的原则四、心理咨询的对象五、心理疾病的分类第二节大学生心理咨询的内容与类型一、大学生常见心理咨询的内容二、大学生常见心理咨询的类型三、大学生心理咨询的时机四、大学生心理咨询的步骤第三节大学生心理咨询的意义和目标一、大学生心理咨询的意义二、大学生心理咨询的目标三、大学生心理咨询的特点第三章大学生心理困惑和异常心理 **节大学生常见的心理困惑及异常心理一、大学生常见的心理困惑及异常心理的概念二、大学生常见的心理困惑及异常心理的内容三、大学生常见心理困惑及异常心理的判断标准第二节大学生常见的心理疾病及其应对一、神经症二、人格障碍三、精神病四、治疗方法第四章大学生的自我接受与完善 **节自我意识概述一、自我意识的涵义二、自我意识的结构第二节大学生自我意识的发展及特点一、自我意识的发展二、大学生自我意识中各结构的发展与差异三、大学生自我意识发展的特点第三节大学生自我意识的偏差及其调适一、大学生自我意识的矛盾二、大学生自我意识矛盾的归因三、大学生常见自我意识的偏差及其调适第四节大学生的自我接受与完善一、大学生的自我评价二、大学生的自我接受与完善第五章大学生职业生涯规划 **节大学生活的特点及职业生涯规划一、大学生活概述二、职业生涯规划的涵义及步骤三、我国高职大学生职业生涯规划的现状四、立足职业规划，充实大学生活，完成就业准备第二节大学生能力概述及发展目标一、能力概述二、大学生的发展目标第三节大学期间职业生涯规划的制定一、制定职业生涯规划的准备二、大学生职业规划应注意哪些问题第四节学会时间管理一、时间管理的含义二、时间管理的原则：要事** 三、如何进行时间管理第五节准备走进职业角色一、职业前的准备二、职业心理准备三、转换角色度过适应期第六章大学生人格心理 **节人格概述一、人格及其特征二、人格类型与发展第二节大学生人格特征一、当代大学生的人格发展特点二、大学生人格发展中的问题第三节人格发展异常表现与矫治一、常见的人格障碍二、人格障碍的治疗方法第四节大学生人格塑造与完善的途径一、健康人格概述二、大学生人格完善的途径第七章大学生学习心理 **节大学生学习心理特点与发展一、大学生的学习特点二、大学生学习心理特点三、大学生学习心理的发展变化第二节大学生学习能力的培养及潜能开发一、大学生的技能学习二、大学生应建立的基本能力结构三、学习策略的运用四、大学生常用的学习技巧五、大学生学习成功感及其培养第三节大学生的学习心理问题及调适一、学习动力缺乏与调适二、厌学及学习障碍与调适三、学习疲劳与调适四、学习注意力不集中与调适五、考试作弊问题与调适六、网络综合征及调适第八章大学生情绪管理与调试 **节情绪概述一、情绪的概念二、情绪的分类三、情绪的表达第二节大学生情绪特点及其影响一、大学生情绪的主要特点及其影响二、不同大学生群体的情绪特点及其影响三、大学生情绪健康的标准第三节培养良好的情绪一、情绪管理的概念二、情绪管理的方法第四节不良情绪的表现及调适一、焦虑二、激动易怒三、压抑苦闷四、抑郁消沉五、虚荣嫉妒第九章大学生人际交往 **节大学生人际交往概述一、人际关系与人际交往二、大学生良好人际关系的调整与建立第二节大学生人际交往特点与发展一、大学生人际交往的基本特点二、大学生人际交往的主要类型三、大学生人际交往的心理发展第三节大学生人际交往原则及技巧一、大学生人际交往的原则二、大学生人际交往的技巧第四节大学生人际关系障碍及调适一、大学生人际交往的心理学原理二、大学生人际交往的心理误区及调适三、大学生人际交往的情绪障碍及其调适第十章大学生性心理和恋爱心理 **节性心理的发展和大学生性心理特点一、青少年性心理发展二、大学生性心理特点三、当前大学生性行为的特点第二节大学生性心理问题及调适一、大学生性心理的矛盾冲突二、大学生性心理问题及调适第三节大学生恋爱心理发展的特点和常见问题一、大学生的恋爱心理二、大学生恋爱心理的困惑与调适第四节培养健康恋爱观和择偶观一、先与生命谈恋爱二、提升爱的能力三、承担爱的责任第十一章大学生压力管理与挫折应对 **节压力和挫折概述一、压力概述二、挫折概述第二节大学生压力和挫折的产生与特点一、大学生压力的产生与特点二、大学生挫折的产生与特点第三节压力和挫折对大学生心理的影响一、积极的行为反应二、消极的行为反应三、其他行为反应第四节压力管理与挫折应对一、压力管理的策略二、挫折应对的策略第十二章大学生生命教育与心理危机应对 **节敬畏生命一、学习“敬畏生命” 二、认识生命意义三、挑战生命磨难第二节大学生心理危机的表现一、危机与心理危机二、心理危机在大学校园中的普遍性三、大学生常见的危机四、大学生危机发生后的反应五、大学生中的心理危机高发群体六、心理危机的极端表现：自杀与杀人第三节大学生心理危机的预防与干预一、了解危机干预的基本知识二、心理危机的识别三、自杀的识别和预防四、利用各种形式开展危机干预参考文献

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