包邮国际篮联篮球青训课程(3-15岁)

作者：国际篮球联合会中国区

出版社：人民体育出版社出版时间：2023-10-01

开本： 16开 页数： 178

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版权信息
内容简介
目录

国际篮联篮球青训课程(3-15岁) 版权信息

ISBN：9787500963035
条形码：9787500963035 ; 978-7-5009-6303-5
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

国际篮联篮球青训课程(3-15岁) 内容简介

《国际篮联篮球青训课程( 3~15岁)》主要介绍3~15岁儿童及青少年的篮球训练内容,内容翔实、训练计划周密,是一本为低年龄段篮球训练提供可参考、有价值的训练教科书。本书力求遵循青少年( 3~15岁)身心发展和篮球运动规律, 将各年龄分为3~4岁、 5~6岁、 7~8岁、9~10岁、 11~12岁、13~15岁这六个阶段,根据不同年龄段孩子的生长发育、心理发展特点,针对性地提供相适应的训练内容和方法。本书以FMS核心运动技能为理论基础,将”基于比赛( Game-based )”教学训练贯穿各个年龄段中,在训练课的组织安排上也力求训练的趣味性;同时,附录增加八个训练计划供使睹参考。

国际篮联篮球青训课程(3-15岁) 目录

训练建议**章 3~4岁年龄段篮球教学训练指导 **节训练提示一、教学训练理念二、身心特点介绍与指导· 三、基本运动技能四、教学训练指导五、教学训练方法六、教学训练设计· 第二节训练方式一、控制球和运球训练· 二、抛接球训练三、投篮训练四、急停和起动训练· 五、转身训练·. 第三节篮球身体素质与练习方法第二章 5~6岁年龄段篮球教学训练指导 **节训练提示· 一、教学训练理念二、身心特点介绍与指导三、基本运动技能 · 四、教学训练指导.. 五、教学训练方法六、教学训练设计 · 第二节训练方式一、控球和运球训练二、传接球训练三、投篮训练四、上篮训练五、急停和起动训练六、转身训练七、防守训练八、比赛实战训练· 第三节篮球技术动作与练习方法第三章 7~8岁年龄段篮球教学训练指导 **节训练提示一、教学训练理念二、身心特点介绍与指导三、基本运动技能· 四、教学训练指导五、教学训练方法六、教学训练设计第二节训练方式一、基本运动技能训练· 二、球性和运球训练· 三、传接球训练四、投篮训练 …… 第四章 9-10岁年龄段篮球教学训练指导第五章 11-12岁年龄段篮球教学训练指导第六章 13-15岁年龄段篮球教学训练指导附录篮球训练计划（3-15岁）

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