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体育理论与教学

大学体育教程(第2版)

作者：郝光安冯青山

出版社：人民体育出版社出版时间：2023-08-01

开本： 16开 页数： 271

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版权信息
内容简介
目录

大学体育教程(第2版) 版权信息

ISBN：9787500963165
条形码：9787500963165 ; 978-7-5009-6316-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育教程(第2版) 内容简介

《大学体育教程》第2版在第1版的基础上增加了思政内容，增加了田径项目的相关内容，武术部分增加了五步拳项目，将四十二式太极拳更换为练习人群更广的二十四式太极拳，增加了八段锦项止。二维码中所附的规则均根据近期新版规则作了更新。以上这些变化均需在“前言”说明，因此重新写作了“前言”。本书主要分为理论篇和技术篇：理论篇主要包括体育概述、体适能和营养及养生保健；技术篇包括田径、球类项目（篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球）、武术项目（五步拳、二十四式太极拳、三十二式太极剑、初级长拳、八段锦）和其他项目（游泳、定向运动、瑜伽、健美操、毽球、高尔夫球、轮滑、跆拳道、太极柔力球）的起源发展简介、基本技术动作图解、基本战术图解。

大学体育教程(第2版) 目录

理论篇 **章体育概述 **节体育的起源第二节体育与人类发展第三节体育与身心健康第二章体适能 **节体适能教育基础第二节心肺系统机能与健身促进第三节肌肉力量与肌肉耐力第四节柔韧第五节体育锻炼的基本原则与监控方法第六节实用健身运动第三章营养及运动伤病节营养知识基础节运动伤病的与急救技术篇第四章田径项目节田径运动概述 ……

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