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1分钟漫画自控力

作者：青蓝图书

出版社：天津科学技术出版社出版时间：2023-07-01

开本：其他页数： 168

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
作者简介

1分钟漫画自控力版权信息

ISBN：9787574212893
条形码：9787574212893 ; 978-7-5742-1289-3
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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1分钟漫画自控力本书特色

提高自控力，就是增强意志力我们的内心深处每天都在做着坚持与放弃的博弈，当自我战胜了本我，恭喜你，你有了自控力；而当本我打败了自我，不好意思，你失去了自控力。

1分钟漫画自控力内容简介

《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制，提升意志”的图书。书中指出提高自控力有效的办法，在于弄清失控的诱因，从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性，*终重新回归到理性的原点。然而，培养和提高自控力，需要付出长期的努力，希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径，让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解。