扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
实用武术擒拿训练教程:擒拿解脱和反擒拿
-
>
武当流通门技击阐秘
-
>
武当流通门武功阐秘
买过本商品的人还买了
辩证法—领导者思维能力提升之道
¥37.7¥49.0人生智慧六步曲
¥56.3¥79.0图解警务人员实用防身术教程
¥34.6¥58.0本领:增强干部推动高质量发展本能,全面提升领导经济工作能力
¥34.7¥45.0做自律自省的好党员干部
¥28.0¥45.0
精英格斗术 版权信息
- ISBN：9787573604071
- 条形码：9787573604071 ; 978-7-5736-0407-1
- 装帧：一般书纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
精英格斗术 内容简介
本书凝聚了武术大师曹茂恩的毕生格斗技巧和经验心得，并有媒体和朋友对其的认知、评价和访谈，还有一些珍贵的照片和资料。曹茂恩在总结教学、参赛和实践经验的基础上，撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了其深厚的武术功底，娴熟的格斗技巧，格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂，简单易学，既适合专业武术格斗人员学习参考，也适合广大体育爱好者运动练习。有心读者若能科学练习、持之以恒，坚持数年，必有收益。
精英格斗术 目录
序
**章 格斗概述
**节 格斗的技术特点与具备条件
第二节 格斗的基本原则与应用
第三节 进行格斗训练的意义
第二章 格斗的基本技术
**节 格斗姿势
第二节 攻击法
第三节 防守法
第四节 防守反击组合
第五节 对抗法
第三章 应用技术
**节 正面擒敌
第二节 解脱与擒拿
第三节 夺凶器擒敌
第四节 复杂条件下的格斗术
第五节 警棍（木棍）的使用
第四章 专项素质训练
**节 柔韧训练
第二节 功力训练
第五章 弘扬与传承
**节 曹茂恩简介
第二节 曹安铭简介
第三节 缅怀
第四节 传承
展开全部
精英格斗术 作者简介
曹茂恩，1948年生于青岛，曾任山东省散打队总教练、山东省武术运动协会副主席。1982年率先在青岛成立国内第一支业余武术散打队——“精英武术散打队”，是其2001年成立的“精英武术馆”之前身。曾率队多次赢取全国、世界冠军金牌。2003年，荣获中华人民共和国体育运动荣誉奖章。 曹安铭，1977年出生于青岛，曹茂恩之子。青岛籍知名武术散打搏击教练员。毕业于山东体育学院运动系。山东省首位泰拳国JI级裁判员。青岛市公安局特警支队泰拳教练。曾任传统武术国家集训队教练组组长，中国国家泰拳集训队教练，中国武术段位制指导员、考评员，国际武术联合会武术云课堂主讲人。
书友推荐
- >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.7¥39.8 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥15.7¥46.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥16.1¥39.8 - >
山海经
山海经
¥18.7¥68.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥16.9¥49.8 - >
随园食单
随园食单
¥16.4¥48.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.1¥16.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥14.0¥40.0
本类畅销
-
徒手擒拿格斗术
¥14.8¥25 -
图说武当秘技系列:武当密传短棍
¥27.6¥38 -
武当秘传内功(图说武当秘技系列)
¥20.2¥35 -
武术运动生物力学
¥21.9¥38 -
峨眉搏击术
¥15.8¥27 -
少林铁腿绝技
¥13¥28
浏览历史
广东省围棋行业高质量发展调研报告
¥34.6¥55.0声乐基本功训练法
¥39.4¥48.0美国篇-大个子老鼠小个子猫去哪儿
¥6.4¥18.0车尔尼钢琴快速练习曲-钢琴家曲库-(作品299)
¥15.0¥20.0邓小平文集(精装全三卷)
¥169.2¥199.0
