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体育理论与教学

体育动作的解剖学分析与肌肉训练/袁琼嘉

作者：袁琼嘉，谭进

出版社：人民体育出版社出版时间：2018-01-01

开本： 16开 页数： 308

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版权信息
内容简介
目录

体育动作的解剖学分析与肌肉训练/袁琼嘉版权信息

ISBN：9787500948506
条形码：9787500948506 ; 978-7-5009-4850-6
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

体育动作的解剖学分析与肌肉训练/袁琼嘉内容简介

《体育动作解剖学分析与肌肉训练》紧密结合了我国体育高等教育发展实际，特别是全民健身和竞技体育运动发展特点。全书撰写思路清楚，内容科学规范，文字深入浅出，版面图文并茂，既体现科学性，又突出实用性，是体育专业理想的本科教材和研究生参考书，同时亦适用于体育社会指导员、教练员、体能教练、医生、康复师等体育系统内外各类人员。

体育动作的解剖学分析与肌肉训练/袁琼嘉目录

导言
**篇体育动作分析的解剖学基础
**章人体解剖学基本术语
一、解剖学姿势及方位术语
二、人体的基本面和基本轴
第二章人体运动系统概述
**节骨概述
一、骨的形态和结构
二、骨的化学成分与物理特性
三、骨的发生与生长
四、骨的主要骨性标志
第二节关节概述
一、关节的结构
二、关节的运动
三、人体主要关节的组成、结构与运动
第三节骨骼肌概述
一、肌肉的基本结构
二、肌肉的物理特性
三、肌肉的工作术语
四、影响肌力的解剖学因素
五、多关节肌的工作特点及其应用
六、发展肌肉力量与伸展性的解剖学依据及练习原则
七、研究肌肉功能的方法
八、体育运动对骨骼肌形态结构的影响
第四节人体各主要关节运动肌群
一、运动上肢各主要关节的肌群
二、运动下肢各主要关节的肌群
三、运动脊柱的肌群

第二篇体育动作解剖学分析
第三章体育动作解剖学分析方法
**节动作分析的步骤、内容与方法
一、确定动作的开始姿势
二、划分动作阶段
三、各阶段内容分析
四、小结与建议
第二节环节受力分析法——确定原动肌
一、环节的概念
二、环节受力种类
三、环节运动方向与关节运动形式
四、环节运动方向与外力方向的关系
五、原动肌的确定
第四章人体主要部位常见动作的解剖学分析
**节上肢动作分析
一、推
二、拉
三、挥臂
第二节下肢动作分析
一、足登
二、摆
三、缓冲
第三节躯干动作分析
一、屈
二、伸
三、侧屈
四、回旋
第五章体育项目中常见动作的解剖学分析实例
**节篮球运动中常见动作的解剖学分析
一、双手胸前传球
二、单手肩上投篮
第二节排球运动中常见动作的解剖学分析
一、正面双手垫球
二、正面扣球
三、拦网动作
第三节足球运动中常见动作的解剖学分析
一、正脚背踢球
二、铲球
第四节田径运动中常见动作的解剖学分析
一、背越式跳高
二、原地侧向推铅球
三、蹲踞式起跑
四、途中跑
第五节体操运动中常见体育动作的解剖学分析
一、侧空翻
二、团身前空翻
第六节游泳运动中常见动作的解剖学分析
一、蝶泳
二、自由泳
第七节武术运动中常见动作的解剖学分析
一、白鹤亮翅一
二、腾空飞脚
三、旋风脚
四、马步冲拳
五、金鸡独立
六、侧踹腿
第八节小球类项目中常见动作的解剖学分析
一、保龄球
二、高尔夫直挥式挥杆击球
三、乒乓球反手削球
四、台球击球
五、网球正手击球
第九节其他运动项目中常见动作的解剖学分析
一、举重挺举
二、射箭开弓
三、直拳击打
……

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