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儿童自律课

儿童自律课

作者:赵嘉敏
出版社:中国纺织出版社出版时间:2022-07-01
开本: 32开 页数: 176
本类榜单:家庭教育销量榜
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儿童自律课 版权信息

  • ISBN:9787518084791
  • 条形码:9787518084791 ; 978-7-5180-8479-1
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

儿童自律课 内容简介

面对孩子缺乏自律的行为,父母除了抱怨,似乎也没有其他更好的办法帮助孩子提升纪律性,更不可能金口玉言说出一句话就被孩子当成圣旨去遵守。为此,父母们都很苦恼。其实,孩子并非刻意针对父母,而是因为没有形成自律性,才会有这些不良的表现。 现实生活中,由于很多父母本身自律性不强,从而给孩子带来负面影响。在家庭生活中,孩子每天与父母朝夕相处,很容易受到父母的影响,还会主动模仿父母的行为。《儿童自律课》以亲子关系为基础,阐述了如何帮助孩子更好地形成自律性,如何助力和督促孩子养成良好的行为习惯,相信一定会对父母们有所帮助。

儿童自律课 目录

上 篇 需重视儿童自律的养成  001

**章养成自律习惯,越早开始受益越多  003
004  自律是受益一生的好习惯
006  自律让人生惊喜不断
008  培养生活好习惯
010  做好该做的事情
013  做个小小社交家

第二章学会做好规划,有自控力的孩子有出息  017
018  玩好,也要学好
021  和榜样共同进步
023  放手,让孩子更自立
025  设定完成目标的时间
028  坚持自律,畅享自由

第三章加强自律训练,让自律成为一种习惯  031
032  帮助孩子戒掉拖延
034  营造环境,让孩子保持专注
037  让孩子拥有强大的内心
039  适度奖励,才能激励
042  真正自律的人才有仪式感

第四章规律生活作息,把控电子产品  045
046  不让使用电子产品成瘾
049  发挥App的正当用途
051  与手机保持距离
054  你知道如何管理家庭网络吗
056  网络视频,不可不防

下 篇 四周成就自律好习惯  061

**周 好习惯成就健康未来  063
064  Day 1 早起的魔力
067  Day 2 不挑食、不贪吃
071  Day 3 讲究个人卫生
073  Day 4 生命在于运动
077  Day 5 多喝白开水*解渴
081  Day 6 周末课程之一:遵守公共秩序
084  Day 7 周末课程之二:言辞恳切,待人谦和

第二周 学习好习惯,铸就小英才  087
088  Day 1 主动完成作业
091  Day 2 今日事,今日毕
095  Day 3 劳逸结合,动力持久
099  Day 4  认真仔细,一步到位
102  Day 5 独立思考,不迷信权威
106  Day 6 周末课程之三:坚持阅读,开阔眼界
110  Day 7  周末课程之四:引导用好电子产品,为学习助力

第三周 社交好习惯,处处受欢迎  115
116  Day 1 懂文明讲礼貌,处处受欢迎
120  Day 2 乐于分享,快乐倍增
124  Day 3 赠人玫瑰,手有余香
128  Day 4 学会拒绝,不刁难自己
132  Day 5 学会为他人着想
135  Day 6 周末课程之五:三明治批评法
139  Day 7 周末课程之六:赞美的艺术

第四周 情绪好习惯,打造高情商  143
144  Day 1 着眼大局,掌控情绪
146  Day 2 心怀宽容,减少焦虑
150  Day 3 与自我和解,缓解抑郁
154  Day 4 充满勇气,主宰未来
157  Day 5 按下暂停键,保持好情绪
161  Day 6 周末课程之七:恐惧是上古情绪
164  Day 7 周末课程之八:冲动是魔鬼

参考文献  168
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