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家庭教育
发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母
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发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母

作者：(美) 伊莱恩·阿伦著 翟青 译
出版社：华夏出版社出版时间：2022-04-01
开本： 16开 页数： 234
本类榜单：家庭教育销量榜
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发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 版权信息

  • ISBN：9787522201917
  • 条形码：9787522201917 ; 978-7-5222-0191-7
  • 装帧：70g轻型纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    家庭教育

发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 本书特色

《发掘敏感孩子的力量》(国内**本讲述如何养育敏感孩子的权威指南书) 伊莱恩·阿伦博士 研究敏感特质的国际权威专家，帮助无数具有敏感特质的人实现自我国内**本讲述如何养育敏感孩子的权威指南书 你也许阅读过林林总总的亲子图书，却在面临孩子的害羞和羞怯时苦恼，你也许希望他变得更大方和外向，因为那样“他不容易受伤”。但你可能忽略了孩子自身的特性：天生敏感。是填平差异，还是因势利导？在读完这本书，也许你会找到更好的答案——你会发现，爱孩子，保护孩子，呵护他的敏感力，会让他变成更幸福和更有成就的人。 更多的人，尤其是父母们会因为这本书知道和了解这群很特别并且为数不少的孩子——上天赐予他们独一无二的特质，他们却因为高度敏感而显得有些“与众不同”。在我们的社会已经习惯整齐划一的评断标准时，我们更需要用不太一样的理念和方法来接纳和帮助他们，而不是强迫他们改变自己。请放轻松，敏感特质总有一天会转化为他们的独特优势，那时候，他们就真正了成为他们自己！ ——@速写本子 (建筑师、绘本作家)(《爸爸的木朵》《亲亲木朵》《木朵百睡图》)

发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 内容简介

　　《发掘敏感孩子的力量》是为众多敏感孩子的父母所写，它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童，也许你还没有意识到孩子的特质，并为此焦虑不安；也许你意识到了，却纠结于教育不得法。　　《发掘敏感孩子的力量》将为面对问题的你提供帮助：如何甄别你的孩子是否敏感？如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱？作为高度敏感的母亲，作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要接受上天赐予的独有的孩子，而且要释放自己的自责情绪，放松心态，从而带动孩子放松，将敏感特质转化为优势。

发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 目录

致谢
前言
我为什么写这本书
本书使用指南

**章 敏感特质更好地甄别“害羞”和“难搞”的孩子
正视孩子的敏感
如何发现高度敏感
什么是高度敏感？
你的孩子是不是高度敏感？
高度敏感对人类物种有何贡献？
为什么高度敏感的孩子会如此不同？
还不能确定孩子是不是高度敏感？
帮助高度敏感儿童迈向成功与幸福

第二章 系好安全带特别的孩子引发特别的挑战
家长更能影响敏感的孩子
契合度——每个孩子都有不同的家庭
敏感的孩子需要情绪出口
敏感儿童的六件事
养育敏感儿童的乐趣

第三章 不敏感的家长更有福
写给父亲的话
高度敏感和寻求新事物
当孩子与你的个性非常不同时

第四章 如果家长也是高度敏感耆其他家庭成员怎么做昵？
高度敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么？
首要任务——保持自己情绪的稳定
你和孩子都高度敏感的优势
其他家长可以怎么做？
*后的提醒

第五章 养育快乐的敏感儿童四大秘诀
秘诀一：提升自我形象
秘诀二：降低羞耻感
秘诀三：有智慧的处罚
秘诀四：讨论“敏感”
健康的自我界限
……

第六章 一个好的开端，安慰和回应高度敏感婴儿
第七章 家有幼儿适应改变及处理过度刺激
第八章 在外面的幼儿帮助他们在新环境中成功
第九章 家有学龄儿童
第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活
第十一章 敏感的膏少年及年轻人让青春起航的艰难任务

附录 给教师的建议
展开全部

发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 节选

　　《发掘敏感孩子的力量》：　　秘诀二：降低羞耻感　　养育快乐、有自信的敏感儿童，第二个秘诀就是避免产生羞耻感。羞耻感和罪恶感都是内建的、强有力的自我意识情绪，就和骄傲的情感一样。心理学者如此区分二者：罪恶感针对某件特定的事情，通常有办法弥补；羞耻感则针对整个个人，觉得整个自己都不好。如果有罪恶感，他还会是一个有自主能力的人，可以犯错，也可以弥补错误的后果。羞耻感则让人觉得被动和无助。有罪恶感的人通常会积极采取行动，试图弥补，或是为自己申辩，而不是退缩。有羞耻感的人通常会低下头，避免眼神接触、弯腰驼背，让自己看起来很不起眼，恨不得马上消失一样。　　人不会一直沉浸在羞耻感或者罪恶感中，但这可能会成为人格的一部分，使得他特别容易进入那种不好的状态，或随时感受到那种负面情绪。　　替羞耻感说几句话　　在结构比较严谨的社会里，比如日本，羞耻感比较普遍，也较容易被接受。羞耻感让大家维持着彼此间的关系，并严守分寸。研究发现，在日本，羞耻、自尊和骄傲的感受都比较依赖于别人怎么想，不像美国人一直标榜坚持自我，不受他人影响。美国人不受外界影响，自尊心也往往过高或过低。日本人则不会，因为他们会仔细观察别人的反应，反省自己，然后形成自我形象。　　在强调独立的社会里，“感到羞耻”本身就是羞耻的。当高度敏感的儿童觉得羞耻时，他们会因此表现得更羞耻。羞耻心也让我们看清自己的行为，自发性的羞耻不是受到别人欺负产生的，而是看到由自我行为的后果引发的，它让我们真正看到自己做错了。敏感的儿童很容易觉察到这种羞耻，这是他们学习的方式之一，可以协助他们在未来不犯同样的错误。例如，一旦他们认为偷东西是羞耻的行为，就会确认自己不是那种人，也会肯定自己永远不会再干了。　　即便如此，也必须承认羞耻的压力很大。对敏感人群而言，一点点就够了。如果想要用羞耻感来教育敏感儿童，就像用锤子敲图钉一样显得过度用力了。　　羞耻感非常强烈的时候，会产生慌乱或者敌意——对别人或对自己。敏感儿童大发脾气的原因之一就是他感到极度羞耻、无法忍受。通过对羞耻感和罪恶感的研究指出，容易感到羞耻的人比较有敌意、暴力倾向和缺乏同理心。他们觉得没有退路，总是觉得自己不好。敏感人群如果因为羞耻感产生敌意的话，会把这种敌意发泄在自己身上。　　如何避免羞耻感　　自尊心再强的孩子也会有羞耻感，我们需要注意：　　**，不要因此而不敢管教孩子。　　心理学者曾经研究儿童如何形成羞耻感，发现*严重的例子不是因为管教太严，而是毫无管教。这些家庭让孩子觉得，自己做什么都不对，因此成人才会放弃管教。有些家长对自己敏感的孩子感到失望，他们认为孩子天性如此，不会改变，也不会试图管教孩子，这样的孩子当然会觉得很羞耻。就算没有经验或笨手笨脚，父母也应努力管教敏感儿童，这会让孩子觉得你关心他，而不是彻底放弃。　　第二，看看自己的成长之路。　　许多家长用羞辱的方式管教孩子，“笨蛋，你看你做的好事。”“你就不能做对任何事情吗？”“你真是让人生气！”“别人会怎么看你！”我们知道这些话很伤人，却经常不由自主重复父母曾经对我们说过的话。作为父母，你要尽量察觉你自己的羞耻感，避免把同样的羞辱施加到孩子身上，因为习惯是可以改变的。　　第三，不要强调你对孩子的期望。　　适度的鼓励代表你认为孩子有足够的能力，但是不要过度期待。享受和孩子在一起的时光，不要去想他以后会有什么成就。帮助孩子用自己的标准去畅想未来。我常常看到高度敏感者按照父母的期望长大，*终却不得不承认，那并非自己想要的生活，或是现有生活不适合自己的性格特征，因此把自己搞得很失败。或者成年之后他们才开始寻找自己真正的兴趣。“不符合期望”会造成深刻的羞耻感。　　谈到“长大以后想做些什么”时，听听孩子的心声，他想要做什么，他选择的生活优点是什么？缺点又是什么？也就是说，把你自己的期望放在一旁，客观地去讨论这个话题。　　第四，避免在孩子之间进行比较。　　即使亲如手足，孩子之间也非常不同。谈论到孩子们的差异时，除非你可以充分表达两个孩子在你心目中一样好，否则要特别小心。关注每个孩子的优点，不要去比较。　　拿孩子和他的朋友比较，也很容易伤害到他。所以尽量不要说“为什么你不能像他一样，站在全班面前讲话！”等让孩子不开心的话。　　第五，审视自己开的玩笑。　　有些人觉得，家人之间开开玩笑也是爱的表现，但事实上，开玩笑往往是在用轻松的方式表达潜藏的敌意，例如“哦，太好了，约翰在做饭——今天小狗有的吃了，我们等他上床之后可以订外卖”。高度敏感儿童才不会上当。除非你确定孩子可以还击，否则不要随便开玩笑。　　……

发掘敏感孩子的力量 · 献给敏感的孩子及其父母 作者简介

　　伊莱恩·阿伦（Elaine N.Aron），心理学博士、心理咨询师、大学教授、心理医生和作家，亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者一名高度敏感者，建立了高度敏感者研究网站，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我。

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