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给孩子的36招时间管理术 版权信息
- ISBN：9787512720787
- 条形码：9787512720787 ; 978-7-5127-2078-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
给孩子的36招时间管理术 本书特色
9大方面，迎击孩子学习痛点 36招，让孩子在时间管理上从自律到自由 斯坦福大学校友、米来未来幼儿园创办人邢子凯全新力作 人大教授、重点中学校长做序推荐
给孩子的36招时间管理术 内容简介
为自己的一双儿女创办幼儿园的名校毕业妈妈邢子凯，在这本书中手把手教你的孩子36招在家就能用起来的时间管理方法，逐一击破孩子学习痛点，如：起床磨蹭写作业拖延专注力差畏难情绪重管不住自己时间不够用……助力孩子养成终身受益的时间管理习惯。
给孩子的36招时间管理术 目录
目 录
Chapter 1
孩子做事喜欢拖延怎么办
重视磨蹭事件中的情绪卡点 / 002
深挖拖延背后的心理需求 / 010
学会运用“猴子”排队法 / 018
找到自我发展的节奏 / 024
Chapter 2
孩子不专注怎么办
做减法，找到黄金时间 / 028
发掘兴趣，进入“心流”状态 / 034
运用“番茄甜点法”，张弛有度 / 042
“钟摆蓄能法”建立安全感 / 048
Chapter 3
孩子畏难怎么办
降低“气球”高度，学会“吸氧” / 054
用“具身认知”甩掉自卑 / 058
建立成长型思维 / 063
用好迭代思维 / 071
Chapter 4
孩子管不住自己怎么办
放松压力的“阀门” / 078
提供“抱持”的环境 / 084
让孩子有选择权 / 086
用正峰值记忆提高内驱力 / 090
Chapter 5
孩子的时间总是不够用怎么办
学习柳比歇夫的时间记录法 / 096
用空间换时间 / 103
用“能量标记法”提升效率 / 108
不吝啬表达爱 / 112
Chapter 6
孩子不爱学习怎么办
用兴趣长板撬动学习短板 / 118
用“显摆”的方法巩固知识 / 123
疏通烦恼，轻装上阵 / 127
正向鼓励孩子 / 131
Chapter 7
孩子做事没毅力怎么办
拿走孩子头上的“锤子” / 136
找到*想做的一件事坚持 / 140
用输出倒逼输入 / 144
找到“镜像”人物学习 / 147
Chapter 8
孩子喜欢和父母对着干怎么办
“你不想学，我也爱你” / 152
设立鼓励箱 / 155
看到孩子的优点 / 160
培养界限意识 / 163
Chapter 9
孩子脾气大怎么办
让“情绪集装箱”安全靠岸 / 168
和孩子谈“情”说“爱” / 172
停止语言伤害 / 176
找到归属感和价值感 / 179
展开全部
给孩子的36招时间管理术 节选
推荐序一 养成时间管理的习惯 生命在时间中延展，而时间“永远向前”。时光如流水，或如白驹过隙，人们时常感叹时光转瞬即逝。“子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。”四时变迁，过去不再重来。对现代科学而言，时间也是深邃而有力量的。牛顿将时间视为运动定律中的基本参照系之一；爱因斯坦认为时间具有“相对性”；霍金告诉人们“从大爆炸到宇宙”的“时间简史”。“时间之箭”是从何时射出的？时间是从无时间处产生的吗？人类能回到过去或到未来旅行吗？思考这些关乎存在的大问题时，时间正在一分一秒地过去，不以人的意志为转移。 时间是生命的标尺，我们应该珍惜岁月、把握时间，而非浪费时光、虚度光阴。时间管理是自我实现的重要方式，规划好有限的时间，才能平衡好对时间的需求，达到*高的效率，进而实现人生的愿景。时间管理不仅被视为高品质的生活理念，而且具体体现为一系列的方法，是追求卓越的人们自觉秉持的一种习惯。 这种习惯应当从小养成。“少壮不努力，老大徒伤悲。”这是人们在童年就懂的道理。我们每一次努力都是在时间中完成的。因而，时间也给人带来发展空间。如何在时间中塑造自己的一生，具有很强的个体差异。从小一起长大的朋友，长大后有不同的发展空间，从根本上说是在时间的延展中成为现实的。这既反映了人们的价值观和生活际遇的差别，也与人们的生活规划和时间管理有着非常密切的关联。 意识到时间管理的重要性，虽说在任何时候都不算晚，但还是趁早为好。“三春花事好，为学须及早。”当我们明了时间管理的意义，就要找到适合自己的提高时间管理能力的办法。对孩子们来说，养成时间管理的习惯并不容易，恰当的引导当然是必要的，这就要了解孩子们的所思所想，知道他们遇到的实际问题，和孩子们一起解决，帮他们做*好的自己。 子凯近年来在父母时间管理和儿童时间管理方面做出了一些有效的探索，她提出“让孩子做自己，做父母先学习”的主张，在新媒体平台成功推广了她的幼儿教育理念。曾经在中国人民大学哲学院就读的她有明确的问题意识，从时间角度思考幼儿教育的关键问题。在即将出版的这本书中，她以问题为线索，具体分析拖延、不专注、畏难、管不住自己、时间不够用、不爱学习、没毅力、脾气大等孩子们身上经常出现的问题产生的原因，思考解决这些问题的办法，提出儿童时间管理方面的一些有针对性的建议。这些分析、思考和建议对孩子们养成时间管理的习惯是有帮助的。这本写给孩子们的书，同样适合需要了解这方面知识的家长们看。 中国人民大学哲学院院长、教授 臧峰宇 推荐序二 高尔基曾说过，世界上*快而又*慢，*长而又*短，*平凡而又*珍贵，*易被忽视而又*令人后悔的，就是时间。时间管理，在当下是一个热门话题。 为人父母，很多人将殷切的目光投向孩子，希望孩子能够掌握自己的命运，走出精彩的人生。但是父母们普遍遇到了一些困境：孩子爱拖延，专注程度差，畏难情绪重，自律性不足，有些孩子甚至还对学习产生了抵触心理……究其根本，是孩子的时间管理能力尚有所欠缺。那么，我们该如何提高孩子的时间管理能力呢？这本《给孩子的36招时间管理术》，将是解决上述诸多问题的一剂良方，是打开自律大门的闪闪发光的金钥匙。 “时间是我的财产，我的田亩是时间。”从这句话不难看出时间的重要性。时间管理尤其重要，同样的时间内，懂得高效的时间管理的人会压缩时间，提高效益，整合琐碎的时间，让零散的时间也能产生更大的效益。想要知道时间管理的重要性，先要了解时间具有如下特性。 1．时间的供给量是固定不变的，在任何情况下都不会增加或者减少，每天都是24小时，无论你是富翁还是穷人； 2．时间不像人力、财力、物力和技术那样能被累积储藏，无论你愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流； 3．时间是任何活动都不可缺少的物质资源，具有不可代替性； 4．时间一旦丧失就永远丧失，金钱财产用光了尚可赚回来，但是时间若挥霍了，任何人任何情况都不可挽回。 我们都只有那么多时间，一天无法超过24小时。通过有效的时间管理，我们将会每一天比别人拥有更多的时间，比别人更快地成长，然后自己想要的生活也会随之而来。正因如此，在孩子小的时候便教会孩子时间管理的正确方法，无疑对孩子的成长大有裨益。 本书在九大章节中系统地分析了父母与孩子在管理时间时面临的困境，以案例分析和情景模拟的形式，深入洞察了孩子自我管理存在障碍的心理内因，并针对各个问题提出了行之有效的应对措施。本书选取的案例贴近生活，叙述语言通俗明快，堪称父母育儿的必修课、亲子成长的启明星。 本书的作者邢子凯，也就是大家所熟知的米来妈妈，从中科院发展心理学博士生，到米来未来教育集团创始人，她不仅将自己活成了自律的典范，用一项项成就丰富着自己的人生，更在育儿方面有着独到的见解，陪伴孩子共同成长、共同进步，引导孩子去规划自己的时间、规划自己的人生。我相信，她的36招给孩子的时间管理术，对万千家庭有着极大的借鉴意义。 请你打开这本书细细读，逐一击破孩子的学习痛点，教会孩子让学习事半功倍的时间管理法，助力孩子养成终身受益的时间管理习惯，和孩子共同解锁一段自律的人生旅程！ 哈尔滨市第三中学副校长 吴霞
给孩子的36招时间管理术 作者简介
邢子凯，米来未来教育集团创始人，米来妈妈家庭教育联盟发起人，世界达沃斯论坛特邀采访嘉宾，亚洲幼教年会特邀演讲嘉宾，电视台节目《育儿大作战》特邀嘉宾。《超级父母时间管理术》作者，《RIE育儿法》《全脑教养法实战指南》译者。
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