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家教方法

时间管理:快速提升孩子的自主学习力

作者：Brent

出版社：江西教育出版社出版时间：2022-01-01

开本： 32开 页数： 288

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

时间管理:快速提升孩子的自主学习力版权信息

ISBN：9787570524808
条形码：9787570524808 ; 978-7-5705-2480-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
家庭教育
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家教方法

时间管理:快速提升孩子的自主学习力本书特色

★一本实用儿童时间管理训练书籍。孩子们不是智商的差距，而是对时间的掌控力与的学习方法，这才是拉开差距的关键因素。《时间管理：快速提升孩子的自主学习力》书中结合心理学理论、脑神经理论、教育理论等科学理论，将时间管理的理念、工具和训练方法结合在一起，内容通俗易懂，家长拿来就可以用，成为枕边的一本实用儿童时间管理训练书籍。 ★形式多样，在游戏中提升自律力。《时间管理：快速提升孩子的自主学习力》加入了掌控时间的学习方法，游戏、表格范例与自我训练的内容，形式多样，其中的自我训练的内容则可以程度让孩子参与进来，能够有效提升孩子的自律力。 ★图文并茂，双色印刷。内文用纸精良，将知识点寓教于乐，阅读体验佳。

时间管理:快速提升孩子的自主学习力内容简介

《时间管理：快速提升孩子的自主学习力》是一本基于儿童心理的时间管理训练书，书中结合心理学理论、脑神经理论、教育理论等科学理论，将时间管理的理念、工具和训练方法结合在一起，图文并茂，穿插讲述学习方法，旨在通过高效利用时间实现提高学习成绩。同时，针对儿童的特点，加入游戏与表格范例，让孩子实现快乐学习。

时间管理:快速提升孩子的自主学习力目录

Lesson 1 脑力觉醒让大脑越用越聪明想要提升孩子的时间管理能力，首先要激活孩子的脑功能，让大脑飞速运转起来，这样才能提升做事效率。聪明人往往都是高效能人士，因为他们善于动脑子，做事有方法，所以，开始训练吧，激发大脑！目标训练：简洁明了制定当日目标脑力训练：列举身边小朋友的3个优点时间限定：给大脑制定任务时限逆向思维：提升大脑反应速度恢复训练：养成睡午觉的习惯睡前训练：总结当天3件事【游戏时间】汽车品牌记忆训练【游戏时间】反义词训练【游戏时间】找变化【游戏时间】字母与动物【游戏时间】数字游戏【游戏时间】推理游戏 Lesson 2 时间观念让学习高效的时间整理技巧大多数孩子缺少时间观念，这也是导致学习效率不高的原因之一。懒散、无序是孩子的天性，需要父母告诉他们该做什么、怎么做、在多长时间之内完成，这就需要认识时间、重视时间，并掌握相应的时间整理技巧。 GTD流程：时间管理入门为孩子制定目标要符合SMART原则制作时间日志，记录孩子的时间开销 “必须做”与“想要做” 评估学习任务，确保学习效率化零散时间，应该学什么？每天准点睡觉，保证充足睡眠【游戏时间】时间沙漏【游戏时间】一周有几天【游戏时间】折返跑【游戏时间】任务温度计【游戏时间】任务时钟【游戏时间】细沙与石头【游戏时间】五子棋与时间规划 Lesson 3 学习计划计划早安排，学习效率高学生是需要制订计划的群体，因为他们的自控力较差，学习计划就是用来约束他们的。 3W1H法则制订学习计划每日学习计划表每周学习计划表每月学习计划表假期计划表，每都不浪费高效的学习计划是调整出来的优化事序，聪明人懂得有选择地学习【游戏时间】材料利用【游戏时间】每日家规表【游戏时间】玩具之家 Lesson 4 增强行动力高效执行学习计划从出生算起，一直到20多岁，大脑关于执行能力的发育从未停止，在长达20多年的时间里，也是孩子与同龄人拉开差距的关键时期。故事引导法：战胜拖延，自主学习优势激发力：让孩子养成自动自发的习惯清单思维：在有序学习中提升成绩期望定律：主观能动性是激发出来的奖励模式的设定惩罚模式的设定【游戏时间】行动力测试【游戏时间】谁的反应快【游戏时间】蒙眼折纸 Lesson 5 儿童自控力保持专注才能提高效率孩子的自控能力普遍较差，很难长时间专注于学习，势必会影响学习效率。改变这种情况，除了充分调动意志力之外，还需要相应的方法，这样才能好地掌控自己的时间与学习。儿童意志力测试 “我要学”“我不学”“我想学” 每个人的大脑中都有两个自我意志力是有限的，将精力集中于重要科目一个人不能同时骑两匹马【游戏时间】我们都是木头人【游戏时间】我是司机【游戏时间】软糖实验 Lesson 6 效率为王提高学习效率的关键训练如何在尽可能短的时间内提高学习成绩，这是每一位父母跟孩子关心的问题，提升学习效率并不是累积时间这么简单，需要好地掌控时间和有效的学习方法，这也是本章教学的目的。 90%家长都忽视的学习环境神奇的7 士2效应速读练习：人人都能一目十行手写笔记：加深记忆的有效方式大脑重启：如何将大脑调整到状态？科学用脑：掌握用脑的时间番茄工作法：学习效率轻松翻倍【游戏时间】扑克游戏【游戏时间】玩具总动员【游戏时间】找数字【游戏时间】复述数字【游戏时间】敌情侦察 Lesson 7 人人都能戒掉拖延症从小教会孩子与时间做朋友拖延症不仅会影响孩子的学习成绩，还会对生活造成影响，孩子一旦养成习惯，步入社会，开始工作之后将会深受其害。改变或者减轻拖延的行为，孩子的学习成绩将会大幅提升。【测一测】你家的宝贝做事磨蹭吗？儿童拖延迹象以及原因分析专治赖床鬼，闹钟设定的技巧每个孩子都需要一个时间沙漏一次只做一件事提早准备将拖延几率降到预留时间，让提前完成任务成为一种习惯【游戏时间】时间银行【游戏时间】战拖联盟【游戏时间】起床大作战附录：儿童时间管理训练表格模板

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时间管理:快速提升孩子的自主学习力作者简介

Brent，北大光华管理学院学员，北京大学企业家俱乐部会员，精英俱乐部会员，企业管理咨询专家，心理咨询师。始终秉承高效工作理念，为多家公司量身定制高效工作方案，提供管理咨询，员工培训课程，拥有丰富的管理经验与实战案例。此次是儿童时间管理训练书是一次尝试与创新，理论与实践相结合，提供了很多表格与互动，目的是为了训练提升儿童的时间管理。

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