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一学就会的时间管理术:一天不止24小时 版权信息
- ISBN：9787518063093
- 条形码：9787518063093 ; 978-7-5180-6309-3
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
一学就会的时间管理术:一天不止24小时 内容简介
生活中我们不难发现，那些成功的人多是能够高效管理和掌控时间的人，一个善于规划和运用时间的人，不会浪费自己的精力，更不会蹉跎自己的人生。 本书从时间管理的要点、法则、调配、管控等方面着手，全面阐释了时间管理的方法和关键，希望可以帮助有低效、无序、拖延等问题的人改善当前状态，找出时间被空耗的原因，让自己的人生因掌握了时间管理术而焕发新生。
一学就会的时间管理术:一天不止24小时 目录
第1章 我们永远无法留住时间——但也别让时间被空耗 001
时间远比金钱更珍贵 002
粗心马虎总在不经意间蚕食你的时间 005
懒惰会耗空你的人生 009
自制是一种能力，守护自己的时间 012
别让坏心情和坏脾气偷走你的时间 015
抱怨只是徒增烦恼和浪费时间 019
没有主见的人管理不了自己的人生和时间 023
第2章 让时间高效的要点——预先安排，不断优化 027
善用时间，便是善待人生 028
有时间意识，懂得做时间计划 030
你的时间管理方式应该不断优化 033
列出要处理事情的轻重缓急 037
每天给自己一点“机动时间” 041
要做应该做的事 044
给自己设定一个完成任务的期限 047
第3章 学会时间分配法则——你的一天可以完成更多事 051
找到你的黄金效率时间，并且好好利用它 052
提前做好充足准备，效率自然不会低 055
一次只做一件事，不为别的事分心 058
拖延会毁坏我们的梦想 061
制订适合自己的时间表很重要 065
了解做事的清晰步骤，准备完备的计划 069
踏实前进，不急于求成 073
第4章 使用时间管理工具——每一天都可以清晰高效 077
用20%的投入产生80%的效率 078
目标分级、时间分段管理法 081
工作按照重要、紧急交叉划分 085“墨菲定律”在时间管理中的应用 088“生命紧迫法”让你对时间更重视 092GTD时间管理方法 096
规划好你每一天的时间 100
第5章 懂得借助外人外力——让自己的可利用时间翻倍 103
独自做事，费力且没有效率 104
学会与人合作，工作更轻松 108
一人计短，学会借鉴他人的智慧 111
学会管理之道，别自己做到死 114
安排员工工作，要做到清晰高效 116
多向上级汇报和请教，让你少走弯路 120
第6章 改变时间使用习惯——抓住悄悄溜走的时间 125
做事有计划，抓住关键点 126
每日备忘录也需要整理 130
养成随身携带纸笔的好习惯 133
每日自省、总结和自我改进 137
既要做好细节，也要统观全局 141
学会统筹兼顾，协调好时间安排 145
召集听众，同样的事情只说一次 149
第7章 学会合理调配时间——找到适合自己的时间节奏 153
用好起床到上班的时间，让你获益多多 154
属于你的生物钟不要随便打乱 158
劳逸结合，生活更愉快 161
别看不起一分钟，零散的时间有大作用 166
空余时间好好利用 170
第8章 时间的管控要到位——提升效能，不浪费宝贵的时间 175
找到并解决关键问题才能节省时间 176
积极思考，才能得到*好的结果 180
解决问题是一时，消灭问题是关键 184
不要因为追求完美而浪费时间 188
有危机意识，提前避免危机也是对时间的节省 191
坚持和专注，才能把事做好 196
第9章 管理好工作的时间——高效率才能成就出色的职场人 201
领导者的时间管理，要学会抓大放小 202
高层管理者，要能够果断决策 205
中层管理者，要懂得随时处理问题 208
基层管理者，要做到事事落实到位 212
会议时间专注认真，避免随意 215
接听电话干脆、高效 219
记录一天工作，工作日志不可少 223
报告文件写重点，化繁为简省时间 226
参考文献 230
时间远比金钱更珍贵 002
粗心马虎总在不经意间蚕食你的时间 005
懒惰会耗空你的人生 009
自制是一种能力，守护自己的时间 012
别让坏心情和坏脾气偷走你的时间 015
抱怨只是徒增烦恼和浪费时间 019
没有主见的人管理不了自己的人生和时间 023
第2章 让时间高效的要点——预先安排，不断优化 027
善用时间，便是善待人生 028
有时间意识，懂得做时间计划 030
你的时间管理方式应该不断优化 033
列出要处理事情的轻重缓急 037
每天给自己一点“机动时间” 041
要做应该做的事 044
给自己设定一个完成任务的期限 047
第3章 学会时间分配法则——你的一天可以完成更多事 051
找到你的黄金效率时间，并且好好利用它 052
提前做好充足准备，效率自然不会低 055
一次只做一件事，不为别的事分心 058
拖延会毁坏我们的梦想 061
制订适合自己的时间表很重要 065
了解做事的清晰步骤，准备完备的计划 069
踏实前进，不急于求成 073
第4章 使用时间管理工具——每一天都可以清晰高效 077
用20%的投入产生80%的效率 078
目标分级、时间分段管理法 081
工作按照重要、紧急交叉划分 085“墨菲定律”在时间管理中的应用 088“生命紧迫法”让你对时间更重视 092GTD时间管理方法 096
规划好你每一天的时间 100
第5章 懂得借助外人外力——让自己的可利用时间翻倍 103
独自做事，费力且没有效率 104
学会与人合作，工作更轻松 108
一人计短，学会借鉴他人的智慧 111
学会管理之道，别自己做到死 114
安排员工工作，要做到清晰高效 116
多向上级汇报和请教，让你少走弯路 120
第6章 改变时间使用习惯——抓住悄悄溜走的时间 125
做事有计划，抓住关键点 126
每日备忘录也需要整理 130
养成随身携带纸笔的好习惯 133
每日自省、总结和自我改进 137
既要做好细节，也要统观全局 141
学会统筹兼顾，协调好时间安排 145
召集听众，同样的事情只说一次 149
第7章 学会合理调配时间——找到适合自己的时间节奏 153
用好起床到上班的时间，让你获益多多 154
属于你的生物钟不要随便打乱 158
劳逸结合，生活更愉快 161
别看不起一分钟，零散的时间有大作用 166
空余时间好好利用 170
第8章 时间的管控要到位——提升效能，不浪费宝贵的时间 175
找到并解决关键问题才能节省时间 176
积极思考，才能得到*好的结果 180
解决问题是一时，消灭问题是关键 184
不要因为追求完美而浪费时间 188
有危机意识，提前避免危机也是对时间的节省 191
坚持和专注，才能把事做好 196
第9章 管理好工作的时间——高效率才能成就出色的职场人 201
领导者的时间管理，要学会抓大放小 202
高层管理者，要能够果断决策 205
中层管理者，要懂得随时处理问题 208
基层管理者，要做到事事落实到位 212
会议时间专注认真，避免随意 215
接听电话干脆、高效 219
记录一天工作，工作日志不可少 223
报告文件写重点，化繁为简省时间 226
参考文献 230
展开全部
一学就会的时间管理术:一天不止24小时 节选
懒惰会耗空你的人生 人们常说，人生苦短，行色匆匆。有的人青云直上、事业有成，有的人庸庸碌碌、毫无作为，这两种完全不同的人生情景，实则来源于截然不同的两种人生态度。前者珍惜时间、勤奋拼搏；后者懈怠拖延、行动迟缓。我们每个人每天都只有24小时，转瞬即逝。成功人士的共同点之一，就是善于高效地运用时间。不能管理时间，便什么都做不好。而管理时间的** 步，就是要学会珍惜时间。勤奋可以使聪明之人更具实力，相反，懒惰则会使聪明之人*终江郎才尽，成为时代的弃儿。生活中的人们，如果你是个懒惰的人，那么，从现在起，*大的任务就是赶走惰性。 不得不承认的是，生活中，每个人都有懒惰的心理，这是人类的天性。面对惰性行为，有的人浑浑噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。只有那些能与惰性做斗争并*终克服惰性的人，才与成功有缘。李嘉诚就是*好的例子。 有位记者曾问李嘉诚：“李先生，您成功靠什么？”李嘉诚毫不犹豫地回答：“靠学习，不断地学习。”不断地学习知识，是李嘉诚成功的奥秘！ 李嘉诚勤于自学，在任何情况下都不忘记读书。青年时，打工期间，他坚持“抢学”；创业期间坚持“抢学”；经营自己的“商业王国”期间，仍孜孜不倦地学习。李嘉诚一天工作10多个小时，仍然坚持学英语。早在办塑料厂时他就专门聘请一位私人教师每天早晨7：30上课，上完课再去上班，天天如此。当年，懂英文的华人在香港社会凤毛麟角。懂得英文，使李嘉诚可以直接飞往英美，参加各种展销会，谈生意可直接与外籍投资顾问、银行的高层打交道。如今，李嘉诚已到耄耋之年，仍爱书如命，坚持不断地读书学习。 一个人不可能随随便便成功，李嘉诚向每个渴望成功的人展示了这个道理。我们都可以惊羡于李嘉诚式的成功，但却做不到李嘉诚式的努力与勤奋。你不妨问问自己：你能和李嘉诚 一样勤奋吗？你是不是经常为自己的懒惰找借口？如果你的回答是肯定的，那么，你就知道症结所在了。 事实上，许多懒惰的人在心理、态度方面都有问题。他们吝于在工作或职业上使出全力，觉得如果尽力而未能成功，就会很丢面子。他们的理由是，既然未曾尽力，那么失败了就 情有可原，不愁找不到借口。他们并不觉得失败，因为他们从未认真地去做过。他们时常耸耸肩膀说：“这对我没有什么两样。”而这样的人，是终将一事无成的。 曾经有人说：“懒惰是*大的罪恶，上帝永远保佑那些起得*早的人。”懒惰是现代社会中很多人共同的缺点，他们总是为自己的懒惰找借口，而正是因为如此，他们*终也丧失了很多成功的机会。因为人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。 那么，我们该如何用勤奋战胜懒惰呢？ （1）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入，争取*满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完 成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。勤奋学习*终会让你成功。 （2）列出你立即可做的事。从*简单、用很少的时间就可完成的事开始。 （3）每天从事一件明确的工作，而且不必等待别人的指示就能够主动去完成。 （4）每天至少找出一件对其他人有价值的事情去做，而且不期望获得报酬。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么，灿烂的未来就是属于你的！
一学就会的时间管理术:一天不止24小时 作者简介
姜韦羽，多家企业常年特聘培训咨询师，4D领导力认证讲师，NLP教练导师，国家DISC测评顾问引导师。
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