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情商/情绪管理

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自我调节

如何控制自己的情绪

作者：篱落

出版社：应急管理出版社出版时间：2019-08-01

开本： 32开 页数： 182

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
内容简介

如何控制自己的情绪版权信息

ISBN：9787502076108
条形码：9787502076108 ; 978-7-5020-7610-8
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

如何控制自己的情绪内容简介

古往今来，许多事例都在向我们证明着，但凡是有所成就的人，大多都能很好地掌控自己的情绪，进而使自己的人生走向成功。而如果我们无法控制自己的情绪，不仅会让自己的心情不佳，还会给生活、工作带来巨大的困扰，甚至有时在失去理智的情况下，还有可能让自己身陷囹圄而无法自救。因此，我们要了解情绪的危害，也要学会控制自己的情绪，做一个身心自由的人。本书通过事理分析，争取从根本上帮你摆脱暴躁、悲观等负面情绪的影响，控制好自己的情绪，学会平和地与人交往，乐观地面对梦想，积极地迎接未来，从而拥有成功的人生。

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