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武术

作者:编写组
出版社:人民体育出版社出版时间:1998-04-01
开本: 19cm 页数: 200页
本类榜单:体育/运动销量榜
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武术 版权信息

  • ISBN:9787500915539
  • 条形码:9787500915539 ; 978-7-5009-1553-9
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

武术 内容简介

  武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。  《武术/体育运动学校教材》是在1990年《武术》试用教材第1版的基础上重新编写的,对原教材的内容做了必要的取舍和修改,新编入了“武术中的礼仪规范”、《中国武术段位制》中“三段”的长拳和南拳两类拳、械套路。另外,介绍了“散手基本技术”的有关内容。

武术 目录

**章 武术概述
**节 武术的产生与发展
第二节 武术的特点和作用
第三节 武术的内容和分类
第四节 武术中的礼仪规范

第二章 武术教学
**节 武术教学的特点
第二节 武术教学的阶段与步骤
第三节 武术教学方法
第四节 小学武术教学中应注意的问题

第三章 基本功和基本技术
**节 腿部练习
第二节 腰部练习
第三节 手型手法练习
第四节 步型步法练习
第五节 跳跃动作练习
第六节 平衡动作练习
第七节 武术操
第八节 五步拳

第四章 套路运动
**节 段位制“三段”长拳
第二节 段位制“三段”棍术
第三节 段位制“三段”南拳
第四节 段位制“三段”南棍

第五章 散手基本技术(介绍教材)
**节 实战姿势及步法
第二节 拳法
第三节 腿法
第四节 摔法
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