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养成良好习惯,高效管理时间 版权信息
- ISBN：9787201142807
- 条形码：9787201142807 ; 978-7-201-14280-7
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
养成良好习惯,高效管理时间 本书特色
有没有觉得每天时间总是不够用？*限度利用时间的*好办法，是养成好习惯并贯彻下来，这会帮你： 充分利用每一天的时光 享受更富有成效的人生 有效率地达成更多人生目标 更有条理地生活 有更多时间做自己真正想做的事 本书会告诉你如何养成好习惯、如何高效率地利用从早起到晚上入睡之间的一天时光，*终一步步成为人生赢家！养成好习惯，从现在开始，为时不晚！
养成良好习惯,高效管理时间 内容简介
有没有觉得每天时间总是不够用？*限度利用时间的*好办法，是养成好习惯并贯彻下来，这会帮你：充分利用每一天的时光 享受更富有成效的人生 有效率地达成更多人生目标 更有条理地生活 有更多时间做自己真正想做的事本书会告诉你如何养成好习惯、如何高效率地利用从早起到晚上入睡之间的一天时光，*终一步步成为人生赢家！养成好习惯，从现在开始，为时不晚！
养成良好习惯,高效管理时间 目录
前 言 / 1
我的好习惯 / 7
技 巧 / 17
列出你的好习惯和坏习惯 / 31
列出你希望自己拥有的好习惯 / 37
如何做到持之以恒 / 43
坚持遵守日程表 / 51
能改变生活的好习惯 / 55
了解我们的日常习惯 / 61
吃与喝 / 67
睡 眠 / 75
健 身 / 83
工 作 / 93
休息、社交、爱好 / 103
家庭时间 / 111
个人生活，让家井然有序 / 129
做好应急准备 / 151
总 结 / 159
展开全部
养成良好习惯,高效管理时间 作者简介
杰米的作品大多是谈论工作和生活方式方面的话题。他向读者传授很多小技巧，使读者的生活发生很多积极变化，并帮助他们通过正确的方法实现预期目标，找到事业和个人生活的捷径。 在业余时间，杰米喜欢阅读、运动，上网浏览，以及陪伴自己的家人。
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