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传统体育养生健康

传统体育养生健康

作者:李庆雯
出版社:人民体育出版时间:暂无
页数: 273
读者评分:5分1条评论
本类榜单:体育/运动销量榜
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传统体育养生健康 版权信息

传统体育养生健康 内容简介

本书详细介绍了传统养生基础理论、常用养生方法,内容主要有饮食养生、保健经络、灸法与推拿养生、体质养生及睡眠与起居养生;系统介绍了传统体育养生技法,内容包括国家体育总局气功管理中心规范和推广的八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、太极拳的养生技法及气功介绍。

商品评论(1条)
  • 主题:

    参与过这本书的编写,回想当年那个自己,当时想的有点太多。

    2019/6/20 10:15:12
    读者:ztw***(购买过本书)
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