受益一生的微反应心理学 版权信息
- ISBN:9787520800440
- 条形码:9787520800440 ; 978-7-5208-0044-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
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受益一生的微反应心理学 本书特色
从心理学角度来说,微反应所包含的内容是非常丰富的,既可能是突然放大的瞳孔、变亮的眼神,也可能是手指的瞬间颤动,可以是脱口而出的口误,也可以是坐姿的细小变化,甚至不经意的点菜小习惯,个性化的小怪癖等,都能从一定程度上反映出一个人的真实心理状态。
在实际生活中,人在面对不同的情景、接受不同的信息时都会产生一些微小的反应,但由于这些反应十分不起眼,因此大部分“微反应”都会被我们忽略了。实际上,这些微小的反应背后都隐藏着心理秘密。
尽管微反应心理学看似深奥、神秘,但实际学习起来并不是很困难,本书系统详细地介绍了人体的各种微反应及其背后的心理秘密,分类一目了然,内容浅显易懂,非常适合广大初学者。相信这本书会给饱受“社交”困扰的你带来希望,读完这本书你一定会对微反应心理学有所认识,并在这个虚虚实实的世界里,找到一套属于自己的识人妙招和技巧。
受益一生的微反应心理学 内容简介
从心理学角度来说,微反应所包含的内容是很好丰富的,既可能是突然放大的瞳孔、变亮的眼神,也可能是手指的瞬间颤动,可以是脱口而出的口误,也可以是坐姿的细小变化,甚至不经意的点菜小习惯,个性化的小怪癖等,都能从一定程度上反映出一个人的真实心理状态。在实际生活中,人在面对不同的情景、接受不同的信息时都会产生一些微小的反应,但由于这些反应十分不起眼,因此大部分“微反应”都会被我们忽略了。实际上,这些微小的反应背后都隐藏着心理秘密。尽管微反应心理学看似深奥、神秘,但实际学习起来并不是很困难,本书系统详细地介绍了人体的各种微反应及其背后的心理秘密,分类一目了然,内容浅显易懂,很好适合广大初学者。相信这本书会给饱受“社交”困扰的你带来希望,读完这本书你一定会对微反应心理学有所认识,并在这个虚虚实实的世界里,找到一套属于自己的识人妙招和技巧。
受益一生的微反应心理学 目录
上篇 本能式微反应,带你窥探不为人知的心理世界
**章 微情绪:微妙的情绪其实不难读懂
除了那些一眼就能看穿的情绪,我们还会遇到一些十分微妙的情绪反应:愉悦与冷淡交替、厌恶与掩饰共存面对这些复杂微妙的微情绪反应,你是否会困惑不解?你想知道的“微情绪”秘密都在这里。
1.恐惧:你能看出他在害怕吗
2.愉悦:有一种愉悦叫作淡定
3.厌恶:撇嘴皱眉背后的心理
4.不安:四处漂移的视线会说话
5.悲伤:并不是所有的悲伤都会变成眼泪
6.愤怒:进攻姿态也是愤怒的表达
7.自卑:过分自尊背后的心理阴影
8.骄傲:故作高傲冷淡的秘密
第二章 微反应:每个微小反应背后都有秘密
在实际生活中,人在面对不同的情景时都会产生一些微小的反应,但由于这些反应十分不起眼,因此大部分“微反应”都被我们忽略了。实际上,这些微小的反应背后都藏着心理秘密。
1.领地反应:轻松看出谁是主人
2.认同反应:他的附和是真心的吗
3.逃跑反应:对方究竟为什么要躲避
4.炫耀反应:人总会展示*得意的部分
5.嫉妒反应:心理不平,表情动作也会失衡
6.冻结反应:面无表情的脸要怎么看
7.战斗反应:轻松感知危险的来临
第三章 微表情:心事往往都“写”在脸上
脸部是内心活动的“显示屏”,也是我们在社交活动中的视线焦点,观察对方脸部确实是一件很容易的事,只要搞懂“微表情”背后的心理含义,你也可以像吉普赛人一样“读心”。
1.嘴巴可以撒谎,眼睛却骗不了人
2.眨眼频繁背后是紧张的内心
3.视线所处即为内心所指
4.眉毛变化与人的喜怒哀乐
5.一定要仔细观察嘴部的小活动
6.下巴是标榜个性的“显示器”
7.那些耐人寻味的真假笑容
第四章 微行为:小动作也会“说话”
正如弗洛伊德所说:“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”每一个无意识的小动作都在表达你的内心。
1.你的手指正在喋喋不休
2.不容忽视的腿部小动作
3.细微的躯干动作也有心理意义
4.手势能彰显人的真实性格
5.坐姿:椅子上的心理展示
6.站姿是透视人心的一面镜子
7.走姿:低头就能看见的心理语言
第五章 微习惯:折射心理活动的“万花筒”
口头禅、笔迹、饮食、打扮千万不要忽视这些习以为常的小习惯,透过这些不起眼的小习惯,可以轻松看出一个人的真实个性。
1.手机携带习惯折射内心状态
2.座位选择暴露心境与意图
3.字如其人,笔迹即心迹
4.饮食习惯:餐桌上的阅人细节
5.透过购物习惯看生活态度
6.开车习惯流露出的真实个性
7.穿着打扮能反映一个人的价值观
8.不同偏好背后的心理秘密
第六章 微言谈:听懂谈吐中的微语义
语言是人类*重要的交流沟通工具,不过,你真的了解博大精深的语言吗?有时“是”不代表同意,赞美也不一定都是出自真心,教你听懂言谈中的“微语义”。
1.口头禅:窥探内心的*佳窗口
2.语速快慢背后的心理变化
3.说话语气里的心理玄机
4.口误:嘴巴会出卖你的内心
5.你真的能听懂客套话吗
6.称呼虽小,背后关系很复杂
7.说话风格往往映射真性格
8.观察情态语调,听懂弦外之音
第七章 微关系:找出关系迷宫的正确出口
人与人之间的关系错综复杂,有的亲近,有的疏远,有的地位高,有的地位低,有的关系好,有的关系糟你想一眼看穿他人之间的关系吗?
1.距离远近反映关系亲疏
2.举止太亲密不是亲人就是情侣
3.胜者骄败者躁,看胜败反应识关系
4.你能看出他人的地位高低吗
5.每个人都有强者或弱者的自觉
6.互动默契,关系肯定不一般
下篇 微反应洞察术,教你游刃有余地玩转社交圈
第八章 识人:读懂人心,一分钟获得主导权
荣格的人格面具理论认为:一个人总会公开展示自己好的一面,以便给人留下一个好印象。换句话说,我们见到的每一个人都戴着一副“人格面具”,你能读懂这些戴面具的人吗?
1.以利为饵,试探对方是否贪婪
2.离间游说,看对方是否正直忠诚
3.以事相托,查看其能力如何
4.定时邀约,试探对方是不是守信
5.展露难题,看对方是否热心
6.询问对策,学识好坏立竿见影
7.主动接近,通过态度见真心
第九章 交友:千人千面,假意还是真心
人是社会化动物,有呼朋引伴的内心需求,不过并不是每个人都适合成为好朋友。俗话说“近朱者赤近墨者黑”,一定要在芸芸众生中找到自己的良师益友!
1.豪爽大笑的人不一定可信
2.问其志向,喜好显人心
3.看其行为,查其品德
4.谦逊随和,才好共谋大事
5.识破谎言,打破对方的心理防线
6.嫉贤妒能,小心背后被插刀
7.爱微笑的人也可能是笑面虎
第十章 谈判:洞察有术,增强你的说服力
坐在谈判桌前,你有信心说服对手吗?知己知彼,方能百战不殆,洞察力很重要,只有深谙对方心理,才能找到*有效的攻心术。
1.示弱,轻松降低对方的警戒心
2.看准对方需求,说服更容易被接受
3.提问试探,找到对方的心理底线
4.引“权威之言”,让对方口服心服
5.让步效应:适时退让,也是一种智慧
6.威吓法:谈判有时需要有点威严
7.用“沉默”给对方施加心理压力
8.求同存异:减少差异才能达成共识
第十一章 沟通:一针见血,话要说到心坎里
现代社会,沟通就是生产力,不过在实际工作中,并不是每个人都能有效沟通。一个沟通高手,必然是一个察言观色的高手,他们的话不一定多,但却有种魔力:总能把话说到点子上、说到人的心坎里。
1.先化解敌意,才能高效沟通
2.赞美是*好的“攻心计”
3.自己人效应:瞬间缩短心理距离
4.以情动人,何愁不能打动对方
5.多微笑,沟通会变得更顺畅
6.投其所好,话说到心坎里才有效
7.晕轮效应:千万不要只顾谈论自己
8.给点甜头,对方会很难拒绝你
第十二章 商场:征服有道,先摸清底牌再办事
商场如战场,各怀鬼胎的合作者,五花八门的客户,瞬息万变的市场要想在商场上立于不败之地,就一定要谨慎,切莫莽撞,先摸清底牌再办事。
1.在对手看穿你之前,先看透他
2.通过瞳孔变化,看透对方心理意图
3.抓住对手弱点,自然牢掌主动权
4.如果请将不成,那就激将
5.摸清底牌,才能不办糊涂事
6.擒贼先擒王,一眼找到核心人物
7.主动认错,堵住挑剔者的嘴
8.因人制宜,应对各种各样的合作者
第十三章 职场:升迁捷径,教你快速获得信任
谁都希望自己能在职场上如鱼得水,不过升职加薪似乎并没有那么容易。“职场”也是“人场”,能迅速取得领导和同事们的信任,也不失为一条升迁捷径。
1.坦诚小缺点,更能获取信任
2.走路沉稳,会给人以务实的印象
3.找共同点,轻松成为领导心腹
4.职场中的“刺猬法则”
5.不还价效应:信任他人才能赢得信任
6.工作态度是升职的**张名片
7.做事不要等催促,主动性很重要
8.专注敬业,更容易被委以重任
第十四章 情场:学微反应,才能更懂爱人心
爱人*近总是闷闷不乐,他/ 她究竟在想些什么?莫名其妙,爱人就生气了,究竟为什么生气啊?爱情真的很复杂,猜来猜去也猜不明白,所以赶快学点“微反应”心理学吧,它可以帮我们读懂爱人的心思。
1.酒后电话是内心*真实的独白
2.低头,羞涩情绪的肢体表达
3.经常查岗的人,内心没安全感
4.吃醋是因为对爱没有自信
5.就事论事,勿翻旧账
6.爱人强烈的控制欲源于“恐惧”
7.肌肤饥渴:多抱抱自己的伴侣
8.识别你的爱人是否在说谎
第十五章 交际场:游刃有余,你可以更受欢迎
人脉,就是财脉,人际关系的重要性不言而喻,可是究竟怎样才能在交际场上游刃有余呢?交际是人与人的相遇,更是心与心的博弈,你准备好了吗?
1.营造轻松气氛,自然成为人群焦点
2.谦逊低调才能拥有好人缘
3.责备他人有技巧,小心被记恨
4.人人都喜欢和欣赏自己的人交往
5.请珍惜那些发出“反对声音”的人
6.不善于聆听怎能变成社交高手
7.莫算计,唯有真心才能赢得真心
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受益一生的微反应心理学 作者简介
墨羽,身心灵畅销书作家。一个行走在文字世界里的灵动舞者,感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究,用最通俗的语言、最生活化的案例,阐释最有名的生活哲理。著有多部畅销书,颇受读者的推崇。