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伟大的人体力量

作者:钱光鑑著
出版社:人民体育出版社出版时间:2017-06-01
开本: 24cm 页数: 310页
本类榜单:体育/运动销量榜
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伟大的人体力量 版权信息

  • ISBN:9787500951278
  • 条形码:9787500951278 ; 978-7-5009-5127-8
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

伟大的人体力量 内容简介

本书首先介绍“什么叫人体力量, 从“力量理念”开始, 重点阐述“力量是生命之源”“力量是健康之本”“力量是运动之父”“力量是体能之首”“力量是技能之要”的必然性重要性和积极作用, 提出了《人体力量学》这一学科命题, 初步归纳了“人体力量学的基本内容”, 预测了“人体力量学的未来趋势”, 展望了人体力量的发展前景, 提出了各年龄段力量的基本设想, 初拟了各年龄段力量的参考指标。

伟大的人体力量 目录

决定命运的力量 序 **章 什么是人体力量 **节 人体力量的起源 第二节 对人体力量的认识 第三节 人体力量如何产生 第四节 人体力量的结构 第五节 人体力量的基础和特征 第六节 人体力量的形态和现象 第七节 人体力量的功能和作用 第八节 人生力量的发展规律 第九节 人体力量的真谛 第二章 力量理念 **节 力量健康理念 第二节 力量正形理念 第三节 力量整体理念 第四节 力量平衡理念 第五节 力量节奏理念 第六节 力量完整理念 第七节 力量运气理念 第八节 力量活力理念 第九节 力量角度理念 第十节 力量用力理念 第三章 力量系统 **节 力量循环系统 第二节 力量心理系统 第三节 力量安全系统 第四节 力量体能系统 第五节 力量技战系统 第六节 力量核心系统 第七节 力量训练系统 第四章 力量是生命之源 **节 自然力是生命力的自然状态 第二节 生存力是生命力的必然状态 第三节 生活力是生命力的依然状态 第四节 发展力是生命力的*佳状态 第五章 力量是健康之本 **节 身体力是健康力的基础 第二节 心理力是健康力的核心 第三节 防治力是健康力的根本 第四节 安全力是健康力的保障 第六章 力量是运动之父 **节 素质力是运动力的基础 第二节 专项力是运动力的保证 第三节 训练力是运动力的核心 第四节 比赛力是运动力的结果 第七章 力量是体能之首 **节 机体力是体能力的基础 第二节 平衡力是体能力的关键 第三节 适应力是体能力的要求 第四节 优势力是体能力的根本 第八章 力量是技能之要 **节 功能力是技能力的基础 第二节 技术力是技能力的灵魂 第三节 运动力是技能力的体现 第四节 创新力是技能力的源泉 第九章 人体力量学的基本内容 **节 人体力量学的研究对象 第二节 建立人体力量学的依据 第三节 人体力量学的作用和意义 第四节 人体力量学的基本学科 第五节 人体力量学的研究方法 第十章 人体力量学的未来趋势 **节 人体力量学的发展方向 第二节 人体力量学的研究内容 第三节 人体力量未来社会模式探讨 第四节 人体力量发展前景 第五节 各年龄段力量的基本构想 第六节 各年龄段力量参考指标和预测 第十一章 力量训练经典新方法 **节 有氧无氧力量训练形式 第二节 肥胖人力量训练秘笈 第三节 背包运动 第四节 日常力量活动 第五节 健康力量训练法 力量训练常用词汇 参考文献 后记
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伟大的人体力量 作者简介

钱光鑑,投身力量40余年,现为亚洲举重联合会副主席,亚洲举重联合会培训和力量推广委员会主席,中国举重协会秘书长,国家体育总局举重部主任,国际举重联合会举重力量专家培训师,亚洲举重联合会举重力量专家培训师,国家体育总局举重力量训练专家。管理过举重、跆拳道、体育舞蹈、健美、健美操、摔跤、柔道项目;为国际举重联合会、亚洲举重联合会和欧洲举重联合会作举重和力量讲座;为女排、短道速滑、羽毛球等国家队、省市队和国家体育总局力量训练中心讲授力量训练;为北京体育大学等院校传授力量知识;为全民健身传播力量价值。提出了“全民力量健身”“力量健康”“力量防治伤病”“力量时尚”“力量时代”“力量创新”“力量研发”及“人体力量学”等一系列观点。积极探索各专业的技术、训练和竞赛力量实力、能力的核心竞争力;积极开发身心力量;积极推广全民力量健身的力量训练和赛事,极具前瞻性的力量理论和实践研究,著有《力量防伤术》《举重经典》《举重手册》《亚洲举重史》《中国举重史》等。

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