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爱和陪伴 本书特色
父母与孩子一起努力在生活细节之中，把期待放回在自我身上。
因为“我要成为一个什么样的妈妈”比“我要打造什么样的孩子”更加重要。
父母尽力做好自己，让生活缓慢而稳定的流动，而不是华丽的演出。
努力做好一餐饭，洗好一个碗盘，过好每一天小日子，尽心地在家庭琐事上去表达爱与关怀。把自己对生活的乐观、健康、积极、细腻、用心的态度，通过那些看似微不足道的生活小事，慢慢传递给自己的孩子，这就是父母可以给予子女的生活教养。
在陪伴孩子成长的过程中，父母其实是*的受益者，因为：
孩子让父母时刻要反省自我，重新认识自我，这样才能给予她好的榜样；
孩子让父母不断唤醒自己的感受力和创造力，一起创意生活；父母与孩子一起努力在生活细节之中，把期待放回在自我身上。
因为“我要成为一个什么样的妈妈”比“我要打造什么样的孩子”更加重要。
父母尽力做好自己，让生活缓慢而稳定的流动，而不是华丽的演出。
努力做好一餐饭，洗好一个碗盘，过好每一天小日子，尽心地在家庭琐事上去表达爱与关怀。把自己对生活的乐观、健康、积极、细腻、用心的态度，通过那些看似微不足道的生活小事，慢慢传递给自己的孩子，这就是父母可以给予子女的生活教养。
在陪伴孩子成长的过程中，父母其实是*的受益者，因为：
孩子让父母时刻要反省自我，重新认识自我，这样才能给予她好的榜样；
孩子让父母不断唤醒自己的感受力和创造力，一起创意生活；
孩子让父母不断磨炼自己的意志，一起通过小事来成就自我；
孩子让父母用开放的心态带领她一同学习接纳、尊重自己和他人；
孩子让父母不断挖掘自己的潜能并持续学习，一起发现新的美好……
亲子生活，是与孩子共同成长。
爱和陪伴 内容简介
如果说，文字可以击败时间而存在，那么，是什么赋予文字超越时间的意义？我想唯有爱。 我因爱而书写，同时也希望通过书写而传递爱。 亲子教养因父母生命经历而定义着。 我想教养从没有标准答案，唯有爱和陪伴。 在爱和陪伴中，我们父母如何通过孩子看到自己，如何反思内省，进而成为孩子的榜样，教养因此而发生。 这是一个内在的过程，而不是外在的说教。 希望有温度的文字能在时间之河中继续传递分享。 我当年的感动、感怀，能通过文字与此刻的你相逢相知，真是美好。 谢谢打开书的你。 ——雪宁温暖推荐 es亲子工作室艺术老师，台湾台北同心华德福学校艺术老师 祐竹 华德福生活馆的创办人 李小瑜 西安岭德华德福学校 屈敏 “音乐大师课”少儿艺术教育品牌运营机构麦儿思特（天津）教育科技有限公司CEO 熊健 优生活有机生活俱乐部创办人 尚洁澄
爱和陪伴 目录
天使的考验 003
生活的规律性节奏 005
走路是件自然的事 008
睡眠是新一天的开始 010
唤 醒 012
东摸摸西尝尝 014
不要随便摸别人孩子的脸 017
自由与限制 019
“我数到3” 022
用餐不仅仅是吃饭 024
可以玩耍的玩具 027
如何给孩子选择玩具 029
自主玩耍 034
打招呼 037
孩子的图画世界 040
读书与听故事 044
电视不是保姆 047
上学是玩吗 050
妈妈不做追债人 052
/ Chapter 2 / 妈妈的觉知与反思
呼吸与成长 057
牵手与放手 059
关照孩子的灵性 062
唠叨是对孩子的不信任 065
孩子的安全感来自妈妈的稳定 068
感受美好瞬间 070
让孩子体会双肩的担当 072
痛的体验让孩子成长 074
孩子，你可以关门 077
哭哭蝴蝶 080
空多少位置 082
留一盏灯 084
感觉长大 086
哭吧，我亲爱的孩子 089
尽心尽力 091
你就是你 094
爸爸的能量 096
为了下一个人 098
/ Chapter 3 / 让家温暖孩子的心
创造家庭文化 103
做家事的哲学 107
适合孩子的“家环境” 110
父亲的角色 113
家庭“大餐日” 116
大日子 118
温暖的便条墙 121
幸福是自己给予自己的 123
宝贝，给你一点甜甜 125
端午节 128
圣诞礼物 131
新年星愿 134
/ Chapter 4 / 与宝贝一起在生活中获得滋养
体察孩子的理由 139
来个大拥抱吧 141
搔痒与抓背 144
挑食的小家伙 146
插 嘴 149
专注的习惯 151
一支铅笔 153
晚餐谁决定 155
手作玩具，手作生活 158
比 萨 161
农耕体验 164
孩子都是小诗人 168
/ Chapter 5 / 台北幼儿园生活
美好的幼稚园生活 173
亲师联络本 176
特别的体验 178
老师的来信 180
班亲会 183
庆生会 185
在自然中轻松呼吸 187
老师来家 190
发芽蜕变 196
小小蜡烛 199
我怎么这么爱你呀 201
吹蜡烛 203
爱心饼干 205
毕业典礼 207
后记 女儿印象 210
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爱和陪伴 相关资料
“金话筒”主持人——中央人民广播台张东、北京电视台《食全食美》东子这样评价这本书： 作为一个孩子的父亲，同样也作为一个主持人，在平常的生活中，有很多亲子的烦恼陪伴着我，比如说：他不吃饭怎么办，他厌学不想去上学怎么办，他想干和年龄不符的事怎么办……每次遇到这些挠头的问题，我就想：如果我有一把*的钥匙就好了。谁能告诉我这些答案？ 今天，我们可以找得到，那就是这本《爱和陪伴》。我相信陪伴孩子的感情，是每一位父母*真挚的情感，我也觉得这一段时光也是我们人一生中*难忘的，所以珍惜和你孩子一起度过的时间，好好看看这本书。著名主持人联合感动［有声导读］ 北京交通台“一路畅通”主持人 顾峰 中央人民广播电台“睡前故事”节目主持人 董乐 郑州电台《亲子课堂》创始人 路研 长沙BIG RADIO88.6总监 陈佳子 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ 文岚 武汉青少广播FM93.6“新月读书会”栏目主持人 新月姐姐 金陵之声《大忙小忙人人帮》节目主持人 关心 全网粉丝1000万 ＮＯＷ直播著名话题主持人 许川 江苏文艺广播主持人 文菲 江苏音乐广播主持人 李强 著名DJ 李青 江西赣州新闻广播王牌栏目《心灵相约》节目主持人 刘豪 哈尔滨交通广播首席主播 裴桐 广东省潮州市广播电视台主播 陈小蓉
爱和陪伴 作者简介
雪宁 她是一个爱哭、爱笑，对生活充满细腻情感的大女生，一个爱读书、爱思考，充满梦想的妈妈。 她出生于艺术世家，现居住在台北的她潜心研习华德福教育理念。 她从音乐、绘画、艺术游戏等各层面营造独特“家文化”实践者，将创意和生活美学融入主妇生活和亲子教养中。 她用一个个奇思妙想让家庭生活充满乐趣，让女儿小袋鼠的成长充满阳光和潜力。
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