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内心的风景就是世界的摸样 版权信息
- ISBN：9787518414437
- 条形码：9787518414437 ; 978-7-5184-1443-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
内心的风景就是世界的摸样 本书特色
你想的，就是你能看到的；
你内心的风景就是世界的模样。
世界的美好，不止是你看到的灿烂
不是你一厢情愿的得逞
它更藏于智慧的洞见
是你的心能纳壮美的百川。
建立一个内外的协调系统，
用心丈量世界与自己的距离，
让岁月倒影在我们心上的风景更加通明且美好。
本书汇聚了毕淑敏30年来写作三大主线之一的文章：一个人的心量调适系统。
一个人必须有智商和情商处理好内在与外界世界的冲突。快乐、幸福、美好、喜悦，是世界满足了我们的一厢情愿，而孤独、恐惧、压力、快乐、惊奇、愤怒、苦难、忧郁等心理现象，是伴随我们内外不适而来的平衡手段，是身体的智慧，它们有巨大的破坏力可以使人跌入深渊，使人失控，但是也是身体的卫士心理免疫系统。本书用心理学智慧说明这些与生俱来的情绪、心理都是我们获得健康和平衡的必然一部分，学会理解和疏导它们，才能获得真正的安宁和快乐，看到人生不一样的风景。
毕淑敏文学家的含蓄和温婉真情，心理学家的智慧和底蕴学识决定了她的作品如春风化雨，于无声处展示力量、温度和内涵。
内心的风景就是世界的摸样 内容简介
美好藏于智慧的洞见。毕淑敏心量之书，有诗意的人生能量探问之旅。你想什么，决定你能看到什么。丈量内心与世界的距离，愿你的内心能盛得下世界的辽阔。彩插精装。 1. 毕淑敏30年暖心陪伴三大思想主线之：心量之书。 本书是毕淑敏系统谈构建人生信仰、聚合社会能量、平衡心量三大生命建设系统之心量之书。 2. 你想什么，决定你能看到什么。 内心的风景就是世界的模样。心中有爱，世界就暖，你看世界角度，就是你认为的世界的样子，你看到的世界的层次就是你的世界高度。本书将使读者看到你想什么怎么想在如何影响你内心和现实中看到的全世界。 3. 美好藏于智慧的洞见。 美好不止是眼睛看到的灿烂，更藏于智慧的洞见；心能看到世界更深的层次，才能明了更壮阔的美丽。把智慧变成本能，才能驾驭原始的情绪。本书发现内在小世界和外在大世界的偏狭和真实，帮你打开内心，盛下世界的辽阔。 4. 丈量内心与世界的距离. 我们渴望快乐、幸福、静美，但外面的世界不总能满足你内心的一厢情愿，建立内外协调系统，丈量自己与世界的距离，调适内心与世界的失衡，帮你寻找到坦然的天平。 5. 用心量平衡内外系统的差距，才能获得真正的优雅。 每个人都是一道风景，优雅取决于内在的海洋，本书说孤独、恐惧、压力、快乐、喜悦、惊奇、愤怒、苦难、忧郁、松散、喜欢，用心理学智慧说明这些与生俱来的情绪、心理都是我们获得健康和平衡的必然一部分，学会理解和疏导情绪，使智慧的洞见变成本能，驾驭与生俱来的情绪，建立真正的优雅。
内心的风景就是世界的摸样 目录
**章
你要学会调适自己
紧张
/ 002
平衡才是智慧
自拔
/ 009
如何从压力中解套
女人，谁为你呼唤？
/ 011
女人，请为自己发声
疲倦
/ 013
身体疲倦的背后其实是心累
逃避苦难
/ 015
世界是弱者创造出来的
像烟灰一样松散
/ 019
只有放松，才会释放全部潜能
可否让我陪你哭泣
/ 025
冲破你身体里包裹*深的弹片
从伊甸园带走的礼物
/ 027
唯有休息和流泪*舒心
每人心中都有一个本子
/ 029
记录和自己相守的心灵世界
拒绝分裂
/ 035
请尊重生活的本来面目
任何成瘾都是灾难 / 040
学会控制身体的欲望
身体不是一匹哑马
/ 046
身体*明白心灵
忍受快乐
/ 048
当快乐来敲门，请坦荡相拥
珍惜愤怒
/ 052
愤怒可以使我们年轻
切开忧郁的洋葱
/ 054
忧郁是对失落的表达
孤独是一种兽性
/ 059
孤独是一种独往独来的自信
你我的记忆
/ 061
记忆是我们的国王，还是仆役
谈怕
/ 066
人应有所怕，有所不怕
压抑也许成癌
/ 069
驾驶自体里的隐性捣蛋鬼
苦难之后
/ 074
知道自己该如何走过灾难
寻觅危险
/ 078
不惧危险敢于突破是实现本能之上的高贵尊严
如果你从不出错,这是一个悲剧
/ 081
做一个不完美的人才有乐趣
每天都冒一点险
/ 083
冒险是探足自己的潜能
变化的哀伤
/ 088
成长必历经痛苦
常常爱惜
/ 090
真爱就会义无反顾
保持惊奇
/ 092
习惯惊奇才能发现新天地
驾驭生气这匹野马
/ 097
你可以生气
让我们倾听
/ 100
你会用自己的耳朵吗
慈悲
/ 105
古人造字里的智慧
造心
/ 106
优等的心，不必华丽
心是
/ 110
把废豆子驱逐出铁勺，心就宽敞了
佯笑
/ 112
佯笑的脸令人心碎
热爱说话
/ 118
日言百句，其气自伤
做自己身体的朋友
/ 124
你的身体里居住着你自己的灵魂
柔和 / 127
柔和是力量的内敛
你可以决定日月，决定悲喜
/ 130
当心里能盛得下世界的辽阔，就不会轻易悲伤
风不能把阳光打败
/ 133
一个高傲的结尾的意义
抑郁的来源
/ 135
世间所有的抑郁症,都是关系出了问题
优点零
/ 137
优点和愿望是孩子们的双腿
斯特朗的地毯鞋
/ 139
让活着的每一天都有意义
*单纯的生活必需品
/ 143
*有力量的单纯，是历练过复杂之后的九九归一
坦言——心灵的力量
/ 146
坦言是尊重自己，尊重他人
你是否预知今天的苦难
/ 150
生命正因不确定性才绚烂多姿和魅力无穷
天使和魔鬼的较量
/ 154
数数你心中天使和魔鬼的数量
握紧你的右手
/ 159
你可以把握自己的命运
卑微也是我们的朋友
/ 162
因为自卑，我们懂得敬畏和努力
幸福是内心的稳定
/ 166
幸福其实是灵魂的成就
快乐之奖
/ 170
街头上，快乐的脸如此罕见
幸福盲
/ 172
幸福盲把绚烂的世界还原成了模糊的黑白照片
自卑情结是幸福的*大敌人
/ 174
自我否定的人生活的世界也没有光线
提醒幸福
/ 177
常常对自己说：我很幸福
恰到好处的幸福
/ 181
幸福的存灭有度量限制
心宁度
/ 185
心宁是幸福的常态
你要好好爱自己
/ 188
爱自己才是首要的事
内心风景世界模样
/ 194
愿你能盛得下世界的辽阔
给所有女孩子的一封信 / 198
亲爱的女孩，你值得拥有*好的一切
展开全部
内心的风景就是世界的摸样 作者简介
毕淑敏 国家一级作家，心理学家、内科主治医师。 曾获庄重文文学奖、当代文学奖、昆仑文学奖等 各种文学奖30余次。被王蒙称为“文学界的白衣天使”。 毕淑敏从事写作30年，孜孜不倦探讨“建构美好生活”的良方， 与读者一起为生活加油、鼓劲、歌唱。 其散文以浑厚的心理学积淀，智慧温润的文学修养， 探讨关于生命的意义、爱与能量、理解与接纳等人类永恒追思的话题， 充满温情，给人生活以信心，生命以能量，心灵以抚慰 超越年龄和时代感，受到广泛持久的喜欢。
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