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养生杂粮坚果粥

养生杂粮坚果粥

作者:邴吉和
出版社:江西科学技术出版社出版时间:2020-08-01
开本: 16开 页数: 256
本类榜单:美食销量榜
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养生杂粮坚果粥 版权信息

  • ISBN:9787539048918
  • 条形码:9787539048918 ; 978-7-5390-4891-8
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

养生杂粮坚果粥 内容简介

  《舌尖上的中国味道:养生杂粮坚果粥》分为杂粮粥、坚果粥、家常养生粥、适宜以粥调养的病症、清粥小菜5部分。杂粮粥、坚果粥两部分以食材分类,所选取的每种杂粮、坚果,都说明了其养生功效、相宜搭配、禁忌搭配等内容,并附上相关的养生粥品。家常养生粥部分以功效分类,如补血养颜、增强免疫力、清热祛火等,读者可根据自己的体质特征选择适合自己的养生粥。适宜以粥调养的病症,选取了日常生活中人们易患的疾病,如感冒、失眠、便秘等,读者可对症选粥食疗。*后,该书选取了几十种喝粥时宜搭配的小菜,凉、热皆有,简单易做,美味营养。

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