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奔跑吧.大叔 本书特色
《奔跑吧，大叔》是汤姆.福尔曼所写的运动随笔，书中记述了他和女儿一起跑步的点点滴滴，充满了亲情与励志的味道。年逾50岁的福尔曼生活中是位只知道窝在沙发上追剧的土豆族大叔，自认人生早已在掌控之中。直到有一天18 岁的女儿问他：跟我一起跑一场马拉松如何？这句话如浇在福尔曼大叔头上的一盆凉水，让他感到不知所措。年近51 岁的他从来没想过此生还会再去参加马拉松长跑。但为了不让女儿失望，或者是不让自己失望，他咬牙答应了，从此开始了笑料不断、状况百出的马拉松训练。虽然训练之路漫长而艰辛，但父女间的默契以及来自女儿的鼓励让他感到欣慰，和女儿的相处让他更了解女儿的想法，也让他重新认识了慢慢变老的自己。
奔跑吧.大叔 内容简介
《奔跑吧，大叔》是汤姆.福尔曼所写的运动随笔，是一本大叔跑男案例式私密教程，父女亲情互动共同成长励志读本。
奔跑吧.大叔 目录
序 1**章 女儿出的难题 1第二章 计划开始 7第三章 青春一去不复返 15第四章 与罗尼的约定 29第五章 马拉松的历史 39第六章 冬天来了 45第七章 生活与跑步 53第八章 新奥尔良小试牛刀 59第九章 红岩峡谷历险 71第十章 决战亚特兰大 81第十一章 葛底斯堡再出发 97第十二章 疯狂的想法——超级马拉松！ 105第十三章 重振旗鼓 119第十四章 丛林野趣 127第十五章 喝水吃饭的科学 143第十六章 进退两难 151第十七章 半程马拉松？小菜一碟！ 161第十八章 逞强！海军陆战队马拉松！ 169第十九章 赛前焦虑 177第二十章 下马威 185第二十一章 出发！超级马拉松！ 191第二十二章 困难重重 197第二十三章 致命错误 203第二十四章 搭上“公交车” 211第二十五章 痛苦洞穴 219第二十六章 胜利在前方 229第二十六点二章 尾声 235感谢 241关于作者 243
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奔跑吧.大叔 相关资料
汤姆.福尔曼有一种以幽默与真诚讲述痛苦可怕经历的能力，我爱这本书中的一切，除了跑步。——美国著名单口喜剧演员 吉姆.加菲根在这本书中，汤姆.福尔曼展示了他是如何平衡对跑步的激情以及生命中其他重要事物的。我曾在工作中同数以千计的跑步者打过交道，可以说，汤姆是我见过的最有激情的一个。——奥运会马拉松银牌得主、波士顿及纽约马拉松冠军梅布.凯夫莱齐吉作为一位不开玩笑的“篮球运动员”，我完全理解汤姆.福尔曼那种超越其年龄的努力，但是他对长跑运动风险的描述让我做了决定：这个夏天，翻阅这本优美而逗趣的冒险故事，就是我全部的运动。——《辛普森一家》制片人 哈里.希勒
奔跑吧.大叔 作者简介
汤姆.福尔曼， 现年51 岁，CNN资深记者，曾供职于美国广播公司和国家地理频道。
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