中图网

>

女性励志

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】

作者：宋家玉

出版社：中国工人出版社出版时间：2016-01-01

开本： 16开 页数： 164

本类榜单：成功/励志销量榜

中图价:¥15.4(5.5折) 定价 ~~¥28.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
真希望你也喜欢自己

真希望你也喜欢自己

¥26.4¥49.8
>
心灵四书(全4册)

心灵四书(全4册)

¥120.8¥212
>
非暴力沟通

非暴力沟通

¥29.4¥49.8
>
洞见不一样的自己让你少走弯路的60个智慧锦囊

洞见不一样的自己让你少走弯路的60个智慧锦囊

¥45¥69.8
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告

(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告

¥10¥38
>
丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)

丁立梅精品十年精选集:暖爱(黄皮)

¥15¥28
>
明天,我想重新喜欢上自己

明天,我想重新喜欢上自己

¥30.4¥49

买过本商品的人还买了

玛雅秘境:失落的四十四座尤卡坦古城
美约翰·斯蒂芬斯
¥63.7~~¥98.0~~
困难职工社会保障实用手册
曹云清
¥32.4~~¥45.0~~
登峰:顶级猎头眼中的职场进阶法则
王付有
¥33.3~~¥68.0~~
职场精进心理学
许皓宜
¥22.7~~¥39.8~~
你的反常他的日常——认识日常生活中的精神病
刘震钟
¥24.7~~¥39.8~~

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥15.4 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】版权信息

ISBN：9787500863113
条形码：9787500863113 ; 978-7-5008-6311-3
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
>
女性励志

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】本书特色

《拨开心里的那朵云——女性心理减压知识手册》以真实详尽的案例，通俗易懂的语言，系统地介绍了女性在工作生活中常见的抑郁、偏执、焦虑、强迫症、躁狂症等心理问题。作者总结了多年的心理咨询经验，为女性读者补充一些生活中常见的心理知识，并结合成功的案例经验提供有效的心理减压措施，旨在使女性读者能够有意识地自查当前的心理状态，并快速运用书中知识、技巧，改善自我心理状态，防止压力恶化成为心理障碍，能够更好地享受生活。

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】内容简介

心是一片蓝天，心理压力是一朵朵云，拨开那一朵朵云，才能享受天清气朗，感受内心的平和清澈，成为温暖明亮的女子！ *你要警惕！你是否有了压力而不自知？脆弱、焦虑、敏感、躁狂、固执、交往恐惧……这些消极的状态会增加你的压力，但你不知道的是，这些心理压力正悄无声息地向你挑战。 *你可知道？压力从何而来，在哪体现？压力是由复杂多样的因素共同作用而产生的，你的压力究竟来源于哪一方面？它是以什么面目侵入你的生活呢？ *你能做到！为自己减压，做轻松女人！压力不容小觑，却也不是无法战胜。只要坚定信心，坚持调整，就可以缓解甚至消除压力，一身轻松，享受生活！

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】目录

减压**课认识女性心理压力你要警惕！女性心理压力是什么？你可知道？压力从何而来？你能做到！拨开那朵压力之云减压第二课拨开脆弱之云你要警惕！脆弱是什么？你可知道？脆弱从何而来？你能做到！拨开那朵脆弱之云减压第三课拨开抑郁之云你要警惕！抑郁是什么？你可知道？抑郁从何而来？你能做到！拨开那朵抑郁之云减压第四课拨开焦虑之云你要警惕！焦虑是什么？你可知道？焦虑从何而来？你能做到！拨开那朵焦虑之云减压第五课拨开敏感之云你要警惕！敏感是什么？你可知道？敏感从何而来？你能做到！拨开那朵敏感之云减压第六课拨开躁狂之云你要警惕！躁狂是什么？你可知道？躁狂从何而来？你能做到！拨开那朵躁狂之云减压第七课拨开固执之云你要警惕！固执是什么？你可知道？固执从何而来？你能做到！拨开那朵固执之云减压第八课拨开交往恐惧之云你要警惕！交往恐惧是什么？你可知道？交往恐惧从何而来？你能做到！拨开那朵交往恐惧之云

展开全部

拨开心里的那朵云【女性心理减压知识手册】作者简介

宋家玉，著名婚姻心理学专家。1962年生于山东济南，1988年赴日本留学，毕业于日本富山大学心理学系应用心理学专业，1995年受聘为日本富山大学心理学教授，1996年受聘为全日本婚姻家庭关系协会高级顾问，1998年回国建立了中国第一家民办婚姻咨询救助机构——中国婚姻咨询救助网，被多家媒体誉为“拯救婚姻第一人”。著有婚姻心理学专著《把脉婚姻》《我的心理我做主》，受到读者的广泛好评。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐