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太极

合步平圆单推手-太极推手入门.纠偏.提高

作者：魏坤梁

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2014-09-01

开本： 16开 页数： 150

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

合步平圆单推手-太极推手入门.纠偏.提高版权信息

ISBN：9787564417291
条形码：9787564417291 ; 978-7-5644-1729-1
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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太极

合步平圆单推手-太极推手入门.纠偏.提高本书特色

魏坤梁编著的《合步平圆单推手--太极推手入门纠偏提高》选定学习太极推手时首先练习的合步平圆单推手作为题材，以其动作过程作为编写的顺序，逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论，并以此为指导，分析讲解如何正确地练习，纠正练习中容易犯的错误；并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的错误观点，是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。

合步平圆单推手-太极推手入门.纠偏.提高内容简介

《合步平圆单推手--太极推手入门纠偏提高》选定学习太极推手时首先练习的合步平圆单推手作为题材，以其动作过程作为编写的顺序，逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论，并以此为指导，分析讲解如何正确地练习，纠正练习中容易犯的错误；并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的错误观点，是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。

合步平圆单推手-太极推手入门.纠偏.提高目录

**章  合步平圆单推手之搭手
**节  合步平圆单推手搭手的姿态
第二节  合步平圆单推手搭手的要领
第三节  合步平圆单推手搭手过程
第四节  合步平圆单推手搭手容易发生的错误
第二章  合步平圆单推手攻化规则与要领
**节  合步平圆单推手攻化规则
第二节  合步平圆单推手攻化共性要领
第三节  合步平圆单推手攻化*常见错误
第三章  合步平圆单推手之捋
**节  引进捋的要领
第二节  致对方落空捋的要领
第三节  发劲捋的要领
第四节  由捋变预备按的要领
第五节  合步平圆单推手捋容易发生的错误
第四章  合步平圆单推手之按
**节  随按的要领
第二节  发劲按的要领
第三节  防止被捋的要领
第四节  由按变掤的要领
第五节  合步平圆单推手按容易发生的错误
第五章  合步平圆单推手攻化小结
**节  合步平圆单推手攻化过程
第二节  平圆单推手教学的注意事项
第三节  平圆单推手水平的检验
第四节  对单推手锻炼有误导的说法
第五节  合步平圆单推手对太极拳一些一般性规律的反映
自跋

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