本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。书中更是用图解的方式来介绍拔罐的祛病养生妙招，用于治疗常见内科疾病、妇科疾病、男科疾病及中老年慢性病等，以及调理身体不适和亚健康状态等，是一本“无师自通”的养生保健图书。…
一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处。…
书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的刮痧演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。图文并茂，配图清晰，更加照顾中老年人的视力和习惯。…
艾灸简单，作用不简单，一团艾草、一个穴位，每日坚持十几分钟，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧。…
本书是一本为“三高”患者精心打造的全方位食疗书，系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的特效食疗方法，具体内容包括；糖尿病患者须知常识；会说话的特效降糖食谱等。…
宝宝的健康成长是每个家庭的心愿。那么怎么给宝宝合理安排膳食才能保证宝宝的营养均衡呢? 本书讲解了婴幼儿生长四阶段喂养原则, 详细介绍了宝宝不可或缺的五大营养素及其重要性。选取提供了适合婴幼儿时期的健康营养食谱, 其中包含了婴幼儿吞咽期、压碎期、咀嚼期和幼儿期。…
生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不一定见效，而且容易产生副作用。用按摩就能快速消除。 …
本书共分为0-1岁奶娃娃断奶记 ; 1-3岁聪明宝宝喂养经 ; 4-6岁聪慧孩子健康营养食谱 ; 0-6岁益智宝宝功能性食谱 ; 0-6岁聪明宝宝常见病饮食调养五章, 其主要内容包括: 制作辅食需要准备的工具 ; 添加要点等。…
本书由著名美食料理家团队编著, 充分了解读者的需要, 例如该选什么食材, 可以使用哪些调味料, 不同阶段的断奶餐调理上要调制怎样的软硬度, 从而设计了这一本详尽而又完整的断奶餐食谱。书中所选料理, 材料取得容易、制作又简单, 就算是新手妈妈也能快速上手。…
随着湘菜的流行之势愈演愈烈，各大湘菜馆纷纷落户全国各地，成为不少美食爱好者的*去处。事实上，正宗美味的湘菜不只列于饭馆的菜单上，更可以成为自家厨房里的佳肴。面对口味丰富的湘菜，你是否常常有心尝试，却又望而却步？其实，湘菜的做法并不复杂，只要掌握了基本的烹调方法，搭配湘菜独有…
本书共分为八章, 分别从不同方面向大家介绍宝宝的益智餐。主要内容包括: 宝宝聪明, 全家安心 ; 妈妈吃出好母乳, 宝宝健康又聪明 ; 4-6个月宝宝益智餐 ; 7-9个月宝宝益智餐等。…
本书对于糖尿病患者来讲，蔬果汁既可以补水又能辅助稳定血糖，其收录百种降压降糖的低糖蔬果汁食谱，让你在满足口欲的同时又避免血糖上升，改善“忌糖”的身体。…
本书主要内容包括: 健康男人必备的营养学知识 ; 把握10种最正确、最健康的饮食观念 ; 男人最关心的问题及常见的病症, 应该如何吃 ; 食材的营养力! 对男人身体产生惊奇的效果 ; 饮食与营养对策, 改善男人烦恼的10大病症等。…
本套书收录常见中草药300种, 高清图片真实还原中草药样貌, 每种中草药都逐一著名别名、形态特征、药用部分、性味归经、功能、用法用量、使用注意等专业药物信息, 并附有对症治疗方。本书为第3册。…
本书从营养的角度出发, 介绍了早餐常用到的营养美味食材, 教大家如何用简单的食材在家制作美味营养与颜值兼备的早餐。内容包含中式、西式、日式不同种类的早餐, 五谷营养粥、包子、馒头、花卷、面条、饼、三明治、果汁、豆浆, 还有甜蜜的假日早餐推荐, 品种多样、老少咸宜。从今天起, 开始亲手为…
本书描述了每周胎儿的生长情况和孕妇自身的变化, 介绍了准妈妈孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题, 尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问, 对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导。…
本书共分为五章: 第一章节为大家讲解做好家常菜的基本功 ; 第二章节为大家奉上妙手凉菜 ; 第三章是每一口都令人感到温暖无比的热菜 ; 第四章节是充满爱心的滋补汤品 ; 第五章节介绍包括米饭、粥、面食等花样主食。…
十月怀胎，孕育新生命，对女性来说，无疑是人生旅途中一段非常奇妙而又独特的历程。从知晓幸“孕”降临的那一刻起，便决定告别零食、告别熬夜，晚上睡觉变得小心翼翼，连走路也开始专心，这所有的辛苦背后都藏着幸福的影子。可是，如何健康并顺利地度过孕产期…
每一位准爸准妈都应该了解的育儿知识本书都能找得到。教你读懂“婴语”，教你避免带娃误区，让宝贝健康快乐成长。 …
这部全书主要精选了超高人气家常菜，包括蔬菜、菌豆、畜肉、水产等。主要内容有：让家常菜更营养的关键——食材选择&保鲜；让家常菜更美味的关键——调味烹调小窍门；好简单！三步骤就能完成的家常小炒。 三步骤就能完成的家常小炒等。…
本书是一本为大众读者精心打造的全方位食疗书，囊括六大科室发病率最高的疾病，系统地为患者提供全面的特效食疗方法。具体内容包括：消化内科常见病特效食谱；呼吸内科常见病特效食谱等。…
药膳，就是药材与食材搭配烹饪而成的美食。药膳养生，是女人内部调理的最佳之选。本书是一本精心为女人打造的美丽养颜书，包括五大篇，分别为基础篇、护肤篇、塑形篇、调养篇及祛病篇。基础篇主要介绍了一些美容养颜基础知识，例如对自己肤质的小测试、掌握正确的美容护肤方法等；护肤篇对女性保…
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本书将为孕妈妈们讲解从孕前准备到孕期生活再到分娩及产后恢复的整个过程的相关知识, 并提供详细的营养指导和日常身心护理等精彩内容, 使孕妈妈能够通过科学实用的理论来指导自己如何在孕期做得更好, 为孕育和分娩宝宝做好准备。…
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》是中医最为经典、最为重要的四部著作，为中医学中的瑰宝，一向为医学界所推崇，被列为中医必读之书，被称之为“中医四大经典”。《黄帝内经》不但奠定了中医的基础理论，在认识疾病、诊断方法以及治疗原则等方面，也初步构建了后世中医发展的基础…
本书分为内科、五官、皮肤、儿科、妇科、男科、骨科、外科等部分，涉及疾病近两百种。每种疾病都提供多种方剂，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方。…
本书在尊重《千金方》原著的基础上对它进行了全新的改编，吸收了现代中医学的成果，对每一种疾病，既有原著的治疗药方，也有经过千百年医疗实践检验的中成药，针对每一种疾病也有它的调养预防方式。…
坐月子究竟怎么吃才健康, 是所有孕妈妈及家人很关心的问题。本书除了解决坐月子和新生儿护理过程中的一些育儿常识外, 更有产后4周的饮食调理、新生儿启蒙训练, 让新爸妈能够多了解一些坐月子的关键原则和实际的操作方法, 从而更科学和健康地度过产后恢复关键的时期。…
只有医生知道的备孕妊娠分娩育儿全书，孕产专家倾力打造，万千妈妈共同选择。本书内容丰富，图文并茂，语言简洁，通俗易通，科学系统地对孕产育儿方面的知识进行了详细讲解，具有很强的实用性。希望每一位阅读本书的父母都能从中受益，轻松度过一段奇妙而幸福的妊娠分娩育儿过程。 …
一本为计划怀孕和初孕爸妈准备的孕期生活指导书！从备孕到生产，孕期宜忌一一列举，助您轻松好孕！备孕应该怎么做，怎么吃，才能轻松怀上健康宝宝？孕早期应该怎么做，怎么吃，才能轻松应对早孕反应？孕晚期应该怎么做，怎么吃，才能轻松养胎不养肉？……妇产科专家孕期悉心指导，让…
